CraveLess.Meසිංහල
System
යෙදුම් විශේෂාංග — ඔබට ලැබෙන දේ
ඔබේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ උපකරණ පුවරුව
ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ තනි දර්ශනයක් සමඟ ඔබේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ ගමන සැරිසරන්න. දුම් නොබොන සිගරට්, ඉතිරි කළ මුදල්, සහ ළඟා වූ සන්ධිස්ථාන නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබ කොපමණ දුරක් පැමිණ ඇත්දැයි ඔබ සැමවිටම දැන ගනු ඇත. පැහැදිලි දෘශ්ය සහ දෛනික ප්රගති යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟ ජයග්රහණ සමරන්න සහ අභිප්රේරණය වන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ දුම්පානය නැවැත්වීමේ සැලැස්ම
CraveLess.Me ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන දුම්පානය නැවැත්වීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි, අනෙක් අතට නොවේ. ඔබේ දුම්පාන පුරුදු සහ ඉලක්ක ඇතුළත් කරන්න, සහ ක්රමයෙන් සහ විශ්වාසයෙන් අඩු කිරීමට ඔබට උපකාර වන පියවරෙන් පියවර කාලසටහනක් ලබා ගන්න. ඔබ දුම් නොබොන සෑම සිගරට්ටුවක්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ඔබ කරා යන සන්ධිස්ථානයකි.
ගතික පරතරය සමඟ තාත්වික කාල අනුවර්තනය
ජීවිතය පුරෝකථනය කළ නොහැකි ය — ඔබේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ සැලැස්ම ද දැඩි නොවිය යුතුය. අපගේ ගතික පරතර විශේෂාංගය ඔබේ කාලසටහන තාත්වික කාලය තුළ සකස් කරයි, එබැවින් තෘෂ්ණාව හෝ අනපේක්ෂිත ආතති සාධක ඔබේ ප්රගතියට බාධා නොකරයි. ඔබේ දවසට අනුවර්තනය වන නම්යශීලී සහාය සමඟ, කුමක් සිදු වුවද ඔබ පාලනයේ රැඳී සිටියි.
පදක්කම් සහ ජයග්රහණ උපයන්න
සන්ධිස්ථාන අගුළු හැරීමෙන් අභිප්රේරණය වන්න. ඔබ ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටින සෑම දිනකම, ඔබේ ප්රගතිය සමරන පදක්කම් ඔබට උපයා ගත හැකිය.
ඔබේ ඉතුරුම් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න
ඔබ මඟ හරින සෑම සිගරට්ටුවක්ම එකතු වේ — සෞඛ්යයේ පමණක් නොව, ඉතිරි කළ මුදල් වලින් ද. මූල්ය ඉලක්ක සකසන්න සහ ඔබ අඩුවෙන් දුම් පානය කරන විට ඔබේ ඉතුරුම් ක්රමයෙන් වර්ධනය වන ආකාරය බලන්න. එය සිහින මිලදී ගැනීමක් හෝ අනාගත ගමනක් වේවා, සැබෑ ඩොලර් වලින් ප්රගතිය දැකීම දුම්පානය නැවැත්වීම වඩාත් සැබෑ සහ ප්රතිලාභදායක බවට පත් කරයි.
ඔබේ ගමන බෙදාගන්න, ඔබේ සහාය ගුණ කරන්න
ඔබේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ ගමන වැදගත් වේ — ඔබට සහ අන් අයට. පොදු පොරොන්දු විශේෂාංගය සමඟ, ඔබට මිතුරන්, පවුලේ අය හෝ සමාජ මාධ්ය සමඟ ප්රගතිය, ජයග්රහණ සහ ඉලක්ක බෙදා ගත හැකිය. වගකීම සහ දිරිගැන්වීම තනි උත්සාහය බෙදාගත් සාර්ථකත්වයක් බවට පත් කරයි.
ඔබේ දවස සැලසුම් කරන්න, ඔබේ සාර්ථකත්වය සැලසුම් කරන්න
සෑම දිනකම පැහැදිලිකමෙන් ආරම්භ කරන්න. “ඔබේ දවස සඳහා සූදානම් වන්න” විශේෂාංගය ඔබේ ඊළඟ අවසර ලත් දුම්පාන විවේකය කවදාදැයි ඔබට පෙන්වයි, එය මානසිකව සංවිධානය වීමට සහ ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමට උපකාරී වේ. සෑම දිනකම කළමනාකරණය කළ හැකි කිරීම දුම්පානය නැවැත්වීමේ ගමන් තිරසාර හා සාර්ථකව පවත්වා ගන්නා ආකාරයයි.
ඔබේ ගමන, ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය
ඔබ නිරීක්ෂණය කරන සෑම දෙයක්ම — ඔබේ පුරුදු, ඔබේ ප්රගතිය, ඔබේ ඉලක්ක — ඔබගේ දුරකථනයේ පවතින අතර ඔබට පමණක් එයට ප්රවේශය ඇත. CraveLess.Me ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරන අතරම ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට බලවත් මෙවලම් ලබා දෙයි.
මුල් තිර විජට්
ඔබේ ප්රගතිය ඉදිරියෙන් සහ මධ්යයේ තබා ගන්න. යෙදුම විවෘත නොකර ඔබේ මුල් තිරයෙන් කෙලින්ම ඔබේ දුම් රහිත දින, ඉතිරි කළ මුදල්, සහ ඉදිරි ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කරන්න.
අදම ඔබේ දුම් රහිත ගමන ආරම්භ කරන්න
නිරීක්ෂණය කරන්න, සැලසුම් කරන්න, ප්රගතිය, සහ වගකීමෙන් සිටින්න — ඔබේ කොන්දේසි මත.
