Eiginleikar appsins — Það sem þú færð

Mælaborðið þitt fyrir reykbindindi

Stjórnaðu reykbindisferðalagi þínu með einu yfirliti yfir framfarir þínar. Fylgdu sígarettum sem ekki hafa verið reyktar, sparnaði sem hefur fengist og áföngum sem hafa náðst, svo þú vitir alltaf hversu langt þú hefur komist. Fagnaðu sigrum og vertu áhugasamur með skýrum myndrænum framsetningum og daglegum framfarauppfærslum.

Persónuleg reykbindisáætlun

CraveLess.Me býr til reykbindisáætlun sem passar við líf þitt, ekki öfugt. Sláðu inn reykingavenjur þínar og markmið og fáðu skref-fyrir-skref áætlun sem hjálpar þér að minnka smám saman og með öryggi. Hver sígaretta sem þú reykir ekki er áfangi á leiðinni að heilbrigðari þér.

Rauntíma aðlögunarhæfni með Dynamic Interval

Lífið er ekki fyrirsjáanlegt — reykbindisáætlunin þín ætti heldur ekki að vera stíf. Dynamic Interval eiginleikinn okkar stillir áætlunina þína í rauntíma, þannig að löngun eða óvænt streita stöðvi ekki framfarir þínar. Með sveigjanlegum stuðningi sem aðlagar sig að deginum þínum, heldurðu stjórninni sama hvað kemur upp á.

Fáðu merki og afrek

Vertu áhugasamur með því að opna áfanga. Hvern dag sem þú heldur þig við áætlunina færðu merki sem fagna framförum þínum.

Fylgdu sparnaði þínum & náðu markmiðum þínum

Sérhver sígaretta sem þú sleppir safnast saman — ekki bara í heilsu, heldur líka í peningum sem sparast. Settu þér fjárhagsleg markmið og horfðu á sparnaðinn þinn vaxa jafnt og þétt eftir því sem þú reykir minna. Hvort sem það er draumakaup eða framtíðarferð, þá gerir það að sjá framfarir í raunverulegum krónum að hætta að reykja finnst raunverulegra og gefandi.

Deildu ferðalagi þínu, margfaldaðu stuðninginn

Reykbindisferðalagið þitt skiptir máli — fyrir þig og aðra. Með Public Promise eiginleikanum geturðu deilt framförum, afrekum og markmiðum með vinum, fjölskyldu eða á samfélagsmiðlum. Ábyrgð og hvatning breyta einstaklingsátaki í sameiginlegan árangur.

Skipuleggðu daginn þinn, skipuleggðu árangurinn

Byrjaðu hvern dag með skýrleika. „Undirbúðu daginn þinn“ eiginleikinn sýnir þér hvenær næsta leyfilega reykingahlé er, sem hjálpar þér að skipuleggja andlega og halda þig við áætlunina. Að gera hvern dag viðráðanlegan er hvernig reykbindisferðalög halda sér sjálfbær og árangursrík.

Ferðalagið þitt, næðið þitt

Allt sem þú fylgir — venjur þínar, framfarir þínar, markmið þín — er geymt í símanum þínum og aðeins þú hefur aðgang að því. CraveLess.Me virðir næði þitt á meðan það gefur þér öflug verkfæri til að breyta lífi þínu.

Heimaskjásviðmót

Haltu framförum þínum í forgrunni. Fylgdu reyklausum dögum þínum, sparnaði og komandi markmiðum beint af heimaskjánum án þess að opna forritið.

Byrjaðu reyklausa ferðalagið þitt í dag

Fylgdu, skipuleggðu, farðu fram og vertu ábyrgur — á þínum forsendum.