Funcționalitățile Aplicației — Ce Primești
Panoul tău pentru renunțat la fumat
Navighează-ți călătoria de renunțare la fumat cu o singură vedere asupra progresului tău. Urmărește țigările nefumate, economiile realizate și reușitele atinse, astfel încât să știi mereu cât de departe ai ajuns. Sărbătorește victoriile și rămâi motivat cu vizualizări clare și actualizări zilnice de progres.
Plan personalizat de renunțare
CraveLess.Me creează un plan de renunțare care se potrivește vieții tale, nu invers. Introdu obiceiurile și obiectivele tale legate de fumat și primești un program pas cu pas care te ajută să reduci treptat și cu încredere. Fiecare țigară pe care nu o fumezi este un pas către o versiune mai sănătoasă a ta.
Adaptabilitate în timp real cu Intervalul Dinamic
Viața nu este predictibilă — nici planul tău de renunțare nu ar trebui să fie rigid. Funcția noastră Interval Dinamic îți ajustează programul în timp real, astfel încât poftele sau factorii de stres neașteptați să nu-ți afecteze progresul. Cu suport flexibil care se adaptează zilei tale, rămâi în control indiferent de ce apare.
Urmărește-ți economiile și atingi-ți obiectivele
Fiecare țigară pe care o eviți se adună — nu doar pentru sănătate, ci și în bani economisiți. Setează obiective financiare și urmărește cum economiile tale cresc constant pe măsură ce fumezi mai puțin. Fie că este vorba despre o achiziție visată sau o vacanță viitoare, să vezi progresul în dolari reali face renunțarea să pară mai reală și mai recompensatoare.
Împărtășește-ți călătoria, înmulțește-ți suportul
Călătoria ta de renunțare la fumat contează — pentru tine și pentru alții. Cu funcția Promisiune Publică, poți împărtăși progresul, realizările și obiectivele cu prietenii, familia sau pe rețelele sociale. Responsabilitatea și încurajarea transformă efortul individual într-un succes împărtășit.
Set de instrumente pentru ziua renunțării
Pregătirea pentru ziua renunțării nu ar trebui să fie o ghicitoare. CraveLess.Me îți oferă articole selectate, povești de succes și resurse practice, astfel încât să abordezi ziua renunțării cu încredere și sprijin. Sfaturi reale, instrumente reale, pregătire reală.
Planifică-ți ziua, planifică-ți succesul
Începe fiecare zi cu claritate. Funcția „Pregătește-te pentru Ziua Ta” îți arată când este următoarea ta pauză permisă de fumat, ajutându-te să te organizezi mental și să te ții de plan. A face fiecare zi gestionabilă este modul în care călătoriile de renunțare rămân durabile și de succes.
Călătoria ta, intimitatea ta
Tot ce urmărești — obiceiurile, progresul, obiectivele — rămâne pe telefonul tău și doar tu ai acces la ele. CraveLess.Me îți respectă intimitatea în timp ce îți oferă instrumente puternice pentru a-ți schimba viața.
Începe-ți călătoria fără fum astăzi
Urmărește, planifică, progresează și rămâi responsabil — pe termenii tăi.
