Funzionalità dell'App — Cosa Ottieni
La tua dashboard per smettere di fumare
Naviga nel tuo viaggio per smettere di fumare con un'unica visione dei tuoi progressi. Tieni traccia delle sigarette non fumate, dei risparmi ottenuti e dei traguardi raggiunti per sapere sempre quanta strada hai fatto. Celebra le vittorie e rimani motivato con grafici chiari e aggiornamenti quotidiani dei progressi.
Piano per smettere personalizzato
CraveLess.Me crea un piano per smettere che si adatta alla tua vita, non il contrario. Inserisci le tue abitudini di fumo e i tuoi obiettivi, e ottieni un programma passo dopo passo che ti aiuta a ridurre gradualmente e con sicurezza. Ogni sigaretta che non fumi è una pietra miliare verso una versione più sana di te.
Adattabilità in tempo reale con Intervallo Dinamico
La vita non è prevedibile — il tuo piano per smettere non dovrebbe essere rigido. La nostra funzione Intervallo Dinamico regola il tuo programma in tempo reale, in modo che le voglie o fattori di stress imprevisti non facciano deragliare i tuoi progressi. Con un supporto flessibile che si adatta alla tua giornata, mantieni il controllo qualunque cosa accada.
Traccia i tuoi risparmi e raggiungi i tuoi obiettivi
Ogni sigaretta che salti si somma — non solo in salute, ma in denaro risparmiato. Imposta obiettivi finanziari e guarda i tuoi risparmi crescere costantemente mentre fumi di meno. Che si tratti di un acquisto da sogno o di un viaggio futuro, vedere i progressi in euro reali rende lo smettere più reale e gratificante.
Condividi il tuo viaggio, moltiplica il tuo supporto
Il tuo viaggio per smettere di fumare conta — per te e per gli altri. Con la funzione Promessa Pubblica, puoi condividere progressi, risultati e obiettivi con amici, famiglia o sui social media. La responsabilità e l'incoraggiamento trasformano lo sforzo solitario in successo condiviso.
Kit di strumenti per il Giorno X
Prepararsi per il giorno in cui smetterai non dovrebbe essere un indovinello. CraveLess.Me ti offre articoli curati, storie di successo e risorse pratiche per farti arrivare al tuo giorno senza fumo fiducioso e supportato. Veri consigli, veri strumenti, vera preparazione.
Pianifica la tua giornata, pianifica il tuo successo
Inizia ogni giornata con chiarezza. La funzione «Preparazione per la tua giornata» ti mostra quando è la tua prossima pausa fumo consentita, aiutandoti a organizzarti mentalmente e a rispettare il tuo piano. Rendere ogni giorno gestibile è il modo in cui i viaggi per smettere rimangono sostenibili e di successo.
Il tuo viaggio, la tua privacy
Tutto ciò che tracci — le tue abitudini, i tuoi progressi, i tuoi obiettivi — rimane sul tuo telefono e solo tu vi hai accesso. CraveLess.Me rispetta la tua privacy pur dandoti potenti strumenti per cambiare la tua vita.
Inizia oggi il tuo viaggio senza fumo
Traccia, pianifica, progredisci e rimani responsabile — alle tue condizioni.
