Funkce aplikace — Co získáte
Váš dashboard pro odvykání kouření
Procházejte svou cestu odvykání s jediným přehledem o vašem pokroku. Sledujte nevykouřené cigarety, získané úspory a dosažené milníky, abyste vždy věděli, jak daleko jste došli. Oslavujte vítězství a udržujte motivaci díky přehledné vizualizaci a denním aktualizacím pokroku.
Personalizovaný plán odvykání
CraveLess.Me vytváří plán odvykání, který se přizpůsobí vašemu životu, ne naopak. Zadejte své kuřácké návyky a cíle a získejte podrobný harmonogram, který vám pomůže snižovat postupně a sebejistě. Každá cigareta, kterou nevykouříte, je milníkem na cestě ke zdravějšímu já.
Reálná přizpůsobivost s Dynamickým intervalem
Život není předvídatelný — váš plán odvykání by také neměl být strnulý. Naše funkce Dynamický interval upravuje váš harmonogram v reálném čase, takže chutě nebo neočekávané stresory nezmaří váš pokrok. Díky flexibilní podpoře, která se přizpůsobí vašemu dni, zůstanete pod kontrolou bez ohledu na to, co přijde.
Sledujte své úspory a dosáhněte svých cílů
Každá vynechaná cigareta se sčítá — nejen ve zdraví, ale i v ušetřených penězích. Stanovte si finanční cíle a sledujte, jak vaše úspory s menším kouřením plynule rostou. Ať už jde o vysněný nákup nebo budoucí cestu, vidět pokrok v reálných dolarech dělá odvykání hmatatelnějším a odměňujícím.
Sdílejte svou cestu, znásobte svou podporu
Vaše cesta odvykání je důležitá — pro vás i pro ostatní. S funkcí Veřejný slib můžete sdílet pokrok, úspěchy a cíle s přáteli, rodinou nebo na sociálních sítích. Zodpovědnost a povzbuzení proměňují samostatné úsilí ve sdílený úspěch.
Sada nástrojů pro den odvykání
Příprava na den odvykání by neměla být hádání. CraveLess.Me vám poskytuje vybrané články, příběhy úspěchů a praktické zdroje, abyste vstoupili do svého dne odvykání sebejistě a s podporou. Skutečné rady, skutečné nástroje, skutečná příprava.
Naplánujte si den, naplánujte si úspěch
Začněte každý den s jasnou představou. Funkce „Připravte se na svůj den“ vám ukáže, kdy je váš další povolený kuřácký přestávka, a pomůže vám mentálně se zorganizovat a dodržet plán. Zvládnutí každého dne je klíčem k udržitelné a úspěšné cestě odvykání.
Vaše cesta, vaše soukromí
Vše, co sledujete — vaše návyky, váš pokrok, vaše cíle — zůstává ve vašem telefonu a máte k tomu přístup pouze vy. CraveLess.Me respektuje vaše soukromí a zároveň vám poskytuje účinné nástroje ke změně života.
Začněte svou cestu bez kouře ještě dnes
Sledujte, plánujte, pokračujte a zůstaňte odpovědní — na vašich podmínkách.
