Funciones de la app — Lo que obtienes
Tu panel para dejar de fumar
Navega tu camino para dejar de fumar con una vista única de tu progreso. Registra los cigarrillos no fumados, los ahorros obtenidos y los hitos alcanzados para saber siempre cuánto has avanzado. Celebra las victorias y mantente motivado con visuales claros y actualizaciones diarias del progreso.
Plan personalizado para dejar de fumar
CraveLess.Me crea un plan para dejar de fumar que se adapta a tu vida, no al revés. Ingresa tus hábitos de fumar y tus objetivos, y obtén un programa paso a paso que te ayuda a reducir gradualmente y con confianza. Cada cigarrillo que no fumas es un hito hacia una versión más sana de ti.
Adaptabilidad en tiempo real con Intervalo Dinámico
La vida no es predecible — tu plan para dejar de fumar tampoco debería ser rígido. Nuestra función Intervalo Dinámico ajusta tu calendario en tiempo real, para que los antojos o el estrés inesperado no descarrilen tu progreso. Con apoyo flexible que se adapta a tu día, mantienes el control pase lo que pase.
Registra tus ahorros y alcanza tus metas
Cada cigarrillo que te saltas suma — no solo en salud, también en dinero ahorrado. Establece metas financieras y ve cómo tus ahorros crecen de forma constante mientras fumas menos. Ya sea una compra soñada o un viaje futuro, ver el progreso en dinero real hace que dejar de fumar se sienta más real y gratificante.
Comparte tu camino, multiplica tu apoyo
Tu camino para dejar de fumar importa — para ti y para los demás. Con la función Promesa Pública, puedes compartir progreso, logros y metas con amigos, familia o en redes sociales. La responsabilidad y el ánimo convierten el esfuerzo en solitario en éxito compartido.
Kit para el día de dejar de fumar
Prepararte para el día de dejar de fumar no debería ser adivinar. CraveLess.Me te da artículos seleccionados, historias de éxito y recursos prácticos para que llegues a tu día con confianza y apoyo. Consejos reales, herramientas reales, preparación real.
Planifica tu día, planifica tu éxito
Empieza cada día con claridad. La función «Prepárate para tu día» te muestra cuándo es tu próxima pausa para fumar permitida, ayudándote a organizarte mentalmente y a seguir tu plan. Hacer cada día manejable es la forma en que los procesos para dejar de fumar se mantienen sostenibles y exitosos.
Tu camino, tu privacidad
Todo lo que registras — tus hábitos, tu progreso, tus metas — se queda en tu teléfono y solo tú tienes acceso. CraveLess.Me respeta tu privacidad mientras te da herramientas poderosas para cambiar tu vida.
Empieza hoy tu camino sin humo
Registra, planifica, progresa y mantente responsable — en tus términos.
