Функции на приложението — Какво получавате
Вашият табло за отказване от пушене
Навигирайте в пътуването си за отказване от пушене с единен изглед на прогреса си. Проследявайте неизпушените цигари, спестените пари и постигнатите етапи, за да знаете винаги колко сте напреднали. Празнувайте победите и поддържайте мотивацията си с ясни визуализации и ежедневни актуализации на прогреса.
Персонализиран план за отказване
CraveLess.Me създава план за отказване, който се вписва в живота ви, а не обратното. Въведете навиците и целите си за пушене и получете стъпка по стъпка график, който ви помага да намалявате постепенно и уверено. Всяка цигара, която не пушите, е етап към по-здравословен ви.
Адаптивност в реално време с Динамичен интервал
Животът не е предсказуем — и планът ви за отказване не трябва да е твърд. Нашата функция Динамичен интервал коригира графика ви в реално време, така че желанията или неочакваните стресори да не осуетят прогреса ви. С гъвкава подкрепа, която се адаптира към деня ви, вие оставате в контрол, независимо какво се случи.
Проследявайте спестяванията си и постигайте целите си
Всяка пропусната цигара се натрупва — не само за здравето, но и в спестени пари. Задайте финансови цели и гледайте как спестяванията ви растат устойчиво, докато пушите по-малко. Независимо дали е мечтана покупка или бъдещо пътуване, да виждате прогреса в реални долари прави отказването да изглежда по-реално и възнаграждаващо.
Споделете пътуването си, умножете подкрепата
Пътуването ви за отказване от пушене има значение — за вас и за другите. С функцията Публично обещание можете да споделяте прогреса, постиженията и целите си с приятели, семейство или в социалните медии. Отговорността и насърчението превръщат самостоятелните усилия в споделен успех.
Комплект инструменти за деня на отказването
Подготовката за деня на отказването не трябва да е гадаене. CraveLess.Me ви предоставя подбрани статии, истории за успех и практически ресурси, за да сте уверени и подкрепени, когато настъпи денят на отказването. Истински съвети, истински инструменти, истинска подготовка.
Планирайте деня си, планирайте успеха си
Започнете всеки ден с яснота. Функцията „Подготовка за деня ви“ ви показва кога е следващата ви разрешена почивка за пушене, помагайки ви ментално да се организирате и да се придържате към плана си. Да направите всеки ден управляем е начинът пътуванията за отказване да останат устойчиви и успешни.
Вашето пътуване, вашата поверителност
Всичко, което проследявате — навиците, прогреса, целите ви — остава на телефона ви и само вие имате достъп до него. CraveLess.Me зачита вашата поверителност, като ви дава мощни инструменти да промените живота си.
Започнете пътуването си без пушене днес
Проследявайте, планирайте, напредвайте и бъдете отговорни — по ваши условия.
