Programos ypatybės — Ką gausite
Jūsų rūkymo metimo skydelis
Keliaukite savo rūkymo metimo keliu su vienu pažangos vaizdu. Sekite nesurūkytas cigaretes, sutaupytas lėšas ir pasiektus etapinius tikslus, kad visada žinotumėte, kiek jau nuėjote. Švęskite pergales ir išlikite motyvuoti su aiškiais vaizdais ir kasdienėmis pažangos atnaujinimais.
Asmeninis metimo planas
CraveLess.Me sukuria metimo planą, kuris tinka jūsų gyvenimui, o ne atvirkščiai. Įveskite savo rūkymo įpročius ir tikslus, ir gaukite žingsnis po žingsnio tvarkaraštį, kuris padeda palaipsniui ir užtikrintai mažinti rūkymą. Kiekviena cigaretė, kurios nesurūkote, yra žingsnis link sveikesnio jūsų.
Realaus laiko pritaikymas su Dinaminiu intervalu
Gyvenimas nenuspėjamas — jūsų metimo planas neturėtų būti standus. Mūsų Dinaminio intervalo funkcija realiu laiku koreguoja jūsų tvarkaraštį, kad potraukiai ar netikėti stresoriai nesugadintų jūsų pažangos. Su lankčia parama, pritaikoma jūsų dienai, jūs išlaikote kontrolę, nesvarbu, kas nutiktų.
Gaukite ženkliukus ir pasiekimus
Išlikite motyvuoti atrakindami etapus. Kiekvieną dieną, kai laikotės savo plano, uždirbate ženkliukus, kurie švenčia jūsų pažangą.
Sekite savo santaupas ir siekite tikslų
Kiekviena praleista cigaretė sumuojasi — ne tik sveikatai, bet ir sutaupytoms lėšoms. Nustatykite finansinius tikslus ir stebėkite, kaip jūsų santaupos auga, kai mažiau rūkote. Nesvarbu, ar tai svajonių pirkinys, ar būsimas kelionė, pažangos matymas realiais doleriais padaro metimą jautresnį ir labiau atlyginantį.
Pasidalinkite savo kelione, padauginkite paramą
Jūsų rūkymo metimo kelias svarbus — jums ir kitiems. Naudodamiesi Viešo Pažado funkcija, galite dalintis pažanga, pasiekimais ir tikslais su draugais, šeima ar socialiniuose tinkluose. Atsakomybė ir paskatinimas pavienia pastangas paverčia bendru pasisekimu.
Suplanuokite dieną, suplanuokite sėkmę
Pradėkite kiekvieną dieną aiškiai. Funkcija „Pasiruoškite savo dienai“ parodo, kada yra jūsų kitas leidžiamas rūkymo pertraukėlė, padeda psichologiškai susiorganizuoti ir laikytis plano. Kiekvienos dienos padarymas valdomu yra būdas, kaip metimo kelionės išlieka tvariai sėkmingos.
Jūsų kelias, jūsų privatumas
Viskas, ką sekate — jūsų įpročiai, jūsų pažanga, jūsų tikslai — lieka jūsų telefone ir tik jūs turite prieigą prie to. CraveLess.Me gerbia jūsų privatumą, suteikdama galingus įrankius gyvenimui pakeisti.
Pagrindinio ekrano valdiklis
Laikykite savo pažangą prieš akis. Stebėkite dienas be rūkymo, sutaupytus pinigus ir artėjančius tikslus tiesiai iš pagrindinio ekrano, neatidarę programėlės.
Pradėkite savo be rūkymo kelionę šiandien
Sekite, planuokite, progresuokite ir būkite atsakingi — savomis sąlygomis.
