App-funksjoner — Hva du får

Ditt dashbord for røykeslutt

Naviger reisen mot røykeslutt med én oversikt over fremgangen din. Spor usnokede sigaretter, sparte penger og oppnådde milepæler, så du alltid vet hvor langt du har kommet. Feir seire og hold motivasjonen oppe med tydelige visuelle fremstillinger og daglige oppdateringer.

Personlig slutteplan

CraveLess.Me lager en slutteplan som passer livet ditt, ikke omvendt. Legg inn røykevanene og målene dine, og få en trinnvis tidsplan som hjelper deg å redusere gradvis og trygt. Hver sigarett du ikke røyker er en milepæl mot en sunnere versjon av deg.

Sanntidstilpasning med Dynamisk Intervall

Livet er uforutsigbart — slutteplanen din bør heller ikke være stiv. Vår Dynamisk Intervall-funksjon justerer tidsplanen i sanntid, slik at sug eller uventede stressfaktorer ikke setter fremgangen din på spill. Med fleksibel støtte som tilpasser seg dagen din, beholder du kontrollen uansett hva som skjer.

Tjen merker og prestasjoner

Hold motivasjonen oppe ved å låse opp milepæler. Hver dag du holder deg til planen, tjener du merker som feirer fremgangen din.

Spor sparingen din & nå målene dine

Hver sigarett du hopper over teller — ikke bare for helsen, men også i sparte penger. Sett økonomiske mål og se sparepengene vokse jevnt etter hvert som du røyker mindre. Enten det er et drømmekjøp eller en fremtidig reise, gjør det å se fremgang i ekte kroner slutteprosessen mer virkelig og givende.

Del reisen din, få flere støttespillere

Reisen din mot røykeslutt betyr noe — for deg og for andre. Med Offentlig Løfte-funksjonen kan du dele fremgang, prestasjoner og mål med venner, familie eller på sosiale medier. Ansvar og oppmuntring gjør en ensom innsats til en felles suksess.

Planlegg dagen din, planlegg suksessen din

Start hver dag med klarhet. «Forbered deg på dagen»-funksjonen viser deg når din neste tillatte røykepause er, og hjelper deg å organisere deg mentalt og holde deg til planen. Å gjøre hver dag håndterbar er hvordan slutteprosesser forblir bærekraftige og vellykkede.

Din reise, ditt personvern

Alt du sporer — vanene dine, fremgangen din, målene dine — forblir på telefonen din, og bare du har tilgang til det. CraveLess.Me respekterer personvernet ditt samtidig som det gir deg kraftige verktøy for å endre livet ditt.

Hjemmeskjerm-widget

Hold fremgangen din i sentrum. Spor røykfrie dager, sparte penger og kommende mål direkte fra hjemmeskjermen uten å åpne appen.

Start din røykfrie reise i dag

Spor, planlegg, gjør fremgang, og hold deg ansvarlig — på dine premisser.