CraveLess.MeÍslenska
System
Hættu að reykja — eitt löngunarskeið í senn.
CraveLess.Me hjálpar þér að reykja minna án þrýstings eða skömm.
Fylgstu með löngunarskeiðum, búðu til áætlun sem aðlagast þér og haltu gögnunum þínum einkareknum — í símanum þínum.
Gögnin þín eru á tækinu þínu
Fólk andar léttar
Vertu hluti af samfélagi sem skuldbindur sig til heilbrigðari, reykjalausrar framtíðar.
Það er erfitt að hætta. Forrit ættu ekki að gera það erfiðara.
Flest reykjahættunarforrit byggja á sektarkennd, röðum eða óraunhæfum loforðum. CraveLess.Me tekur rólegri nálgun.
Þú þarft ekki að hætta á einni nóttu.
Þú þarft ekki að vera fullkominn.
Þú þarft bara kerfi sem hjálpar þér að taka betri ákvarðanir — í dag.
Sjáðu hvað þú ert raunverulega að eyða
Raunverulegur kostnaður við reykingar safnast upp hraðar en þú heldur. Reiknaðu hugsanlegan sparnað.
Venjan þín
Árlegur kostnaður
Heildar peningar sóað
Hættu að brenna peningunum þínum
Búðu til minnkunaráætlun
Hvað CraveLess.Me hjálpar þér að gera
Fylgstu með sígarettum og löngunarskeiðum
Sjáðu mynstur í stað þess að giska. Meðvitund kemur á undan breytingu.
Fylgdu persónulegri reykjahættunaráætlun
Áætlunin þín aðlagast eftir því hversu mikið þú reykir og hvernig þér gengur — ekki almenn ráð.
Sjáðu raunverulegar framfarir
Fylgstu með sígarettum fækka, sparnaði vaxa og áföngum opnast.
Undirbúðu þig fyrir reykjahættunardaginn
Einföld verkfæri og gátlistar svo þú sért ekki að spinna þegar löngunarskeiðin koma.
Deildu framförum (valfrjálst)
Ábyrgð ef þú vilt — einkamál ef þú vilt ekki.
Fáðu merki og afrek
Haltu hvatningu með því að opna áfanga. Á hverjum degi sem þú heldur þig við áætlunina færðu merki sem fagna framförum þínum.
Alltaf við höndina
Haltu framförum þínum í forgrunni. Fylgstu með reykjalausum dögum, sparnaði og komandi markmiðum beint af heimaskjánum án þess að opna appið.
Gögnin þín eru þín. Punktur.
CraveLess.Me selur ekki gögnin þín. Það rekur þig ekki.
Reykjagögnin þín eru á tækinu þínu — ekki á netþjónum okkar.
Þetta app er fyrir þig ef…
Þú hefur reynt að hætta áður og það gekk ekki
Þú vilt reykja minna án þess að líða eins og mistök
Þú kýst rólegar framfarir fram yfir þrýsting
Þér þykir vænt um næði og einfaldleika
Byrjaðu að minnka í dag.
Engir reikningar nauðsynlegir • Enginn þrýstingur