CraveLess.Me LogoCraveLess.Me

Bỏ thuốc lá — từng cơn thèm một.

CraveLess.Me giúp bạn hút ít hơn mà không áp lực hay xấu hổ.

Theo dõi cơn thèm, xây dựng kế hoạch thích ứng với bạn, và giữ dữ liệu riêng tư — ngay trên điện thoại của bạn.

App StoreGoogle Play

Dữ liệu của bạn chỉ ở trên thiết bị của bạn

Bỏ thuốc lá — từng cơn thèm một.
3,000+

Mọi người đang thở dễ dàng hơn

Tham gia cộng đồng cam kết hướng tới một tương lai khỏe mạnh, không khói thuốc.

UserUserUser
+2k
starstarstarstarstar

"Thành thật mà nói, ứng dụng duy nhất không làm tôi cảm thấy tội lỗi khi trượt. Việc tập trung vào giảm hút thay vì bỏ thuốc đột ngột chính xác là điều tôi cần."

JD
James D.
Người dùng đã xác thực
starstarstarstarstar

"Thiết kế đẹp và rất nhẹ nhàng. Theo dõi cơn thèm giúp tôi hiểu rõ hơn về các tác nhân kích thích của mình. Rất khuyên dùng!"

MK
Maria K.
Đánh giá trên App Store
starstarstarstarstar_half

"Đơn giản, hiệu quả và riêng tư. Tôi thích rằng dữ liệu của tôi không bị bán. Nó giống như một không gian an toàn để làm việc với thói quen của tôi."

SR
Sarah R.
Đánh giá trên Google Play

Bỏ thuốc rất khó. Ứng dụng không nên làm nó khó hơn.

Hầu hết các ứng dụng cai thuốc lá dựa vào cảm giác tội lỗi, chuỗi ngày liên tiếp, hoặc những lời hứa phi thực tế. CraveLess.Me có cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn.

Bạn không cần phải bỏ thuốc ngay lập tức.

Bạn không cần phải hoàn hảo.

Bạn chỉ cần một hệ thống giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt hơn — ngay hôm nay.

Xem Bạn Thực Sự Đang Tiêu Bao Nhiêu

Chi phí thực sự của việc hút thuốc tăng nhanh hơn bạn nghĩ. Tính toán khoản tiết kiệm tiềm năng của bạn.

Thói quen của bạn

smoking_rooms
US$
account_balance_wallet

Chi phí hàng năm

2.920 US$
Chi phí hàng ngày
8 US$
Chi phí hàng tháng
243 US$

Tổng số tiền đã lãng phí

29.200 US$

Ngừng đốt tiền của bạn

Tạo kế hoạch giảm hút của bạn

calendar_today
event_available
Mức giảm đã tính toán mỗi ngày
0,7less / day
NgàyNgày thángĐược phép
Ngày 115 thg 6, 202619
Ngày 216 thg 6, 202619
Ngày 317 thg 6, 202618
Ngày 418 thg 6, 202617
Ngày 519 thg 6, 202617
Ngày 620 thg 6, 202616
Ngày 721 thg 6, 202615
Ngày 822 thg 6, 202615
Ngày 923 thg 6, 202614
Ngày 1024 thg 6, 202613
Ngày 1125 thg 6, 202613
Ngày 1226 thg 6, 202612
Ngày 1327 thg 6, 202611
Ngày 1428 thg 6, 202611
Ngày 1529 thg 6, 202610
Ngày 1630 thg 6, 20269
Ngày 171 thg 7, 20269
Ngày 182 thg 7, 20268
Ngày 193 thg 7, 20267
Ngày 204 thg 7, 20267
Ngày 215 thg 7, 20266
Ngày 226 thg 7, 20265
Ngày 237 thg 7, 20265
Ngày 248 thg 7, 20264
Ngày 259 thg 7, 20263
Ngày 2610 thg 7, 20263
Ngày 2711 thg 7, 20262
Ngày 2812 thg 7, 20261
Ngày 2913 thg 7, 20261
Ngày 3014 thg 7, 20260

CraveLess.Me giúp bạn làm gì

Theo dõi thuốc lá và cơn thèm

Nhìn thấy các mô hình thay vì phỏng đoán. Nhận thức đến trước khi thay đổi.

Thực hiện kế hoạch cai thuốc cá nhân hóa

Kế hoạch của bạn thích ứng dựa trên mức độ hút thuốc và tình trạng của bạn — không phải lời khuyên chung chung.

Thấy tiến bộ thực sự

Xem số điếu thuốc giảm, tiền tiết kiệm tăng lên, và các cột mốc được mở khóa.

Chuẩn bị cho ngày bỏ thuốc của bạn

Công cụ đơn giản và danh sách kiểm tra để bạn không phải ứng biến khi cơn thèm ập đến.

Chia sẻ tiến bộ (tùy chọn)

Trách nhiệm giải trình nếu bạn muốn — riêng tư nếu bạn không.

CraveLess.Me giúp bạn làm gì

Nhận huy hiệu và thành tích

Giữ động lực bằng cách mở khóa các cột mốc. Mỗi ngày bạn tuân thủ kế hoạch, bạn sẽ nhận được huy hiệu kỷ niệm tiến bộ của mình.

Nhận huy hiệu và thành tích

Luôn trong tầm mắt

Giữ tiến bộ của bạn ở vị trí trung tâm. Theo dõi số ngày không hút thuốc, tiền tiết kiệm và mục tiêu sắp tới trực tiếp từ màn hình chính mà không cần mở ứng dụng.

Luôn trong tầm mắt

Dữ liệu của bạn là của bạn. Chấm hết.

CraveLess.Me không bán dữ liệu của bạn. Nó không theo dõi bạn.

Dữ liệu hút thuốc của bạn chỉ ở trên thiết bị của bạn — không phải trên máy chủ của chúng tôi.

Ứng dụng này dành cho bạn nếu…

Bạn đã từng cố gắng bỏ thuốc trước đây và không thành công

Bạn muốn hút ít hơn mà không cảm thấy mình thất bại

Bạn thích tiến bộ nhẹ nhàng hơn là áp lực

Bạn quan tâm đến quyền riêng tư và sự đơn giản

Bắt đầu giảm hút ngay hôm nay.

App StoreGoogle Play

Không cần tài khoản • Không áp lực