CravelessCraveLess.Me

Pārtrauciet smēķēšanu — vienu alkas reizi.

CraveLess.Me palīdz jums smēķēt mazāk bez spiediena vai kauna.

Sekojiet alkām, izveidojiet plānu, kas pielāgojas jums, un glabājiet savus datus privātus — savā tālrunī.

App StoreGoogle Play

Jūsu dati paliek ierīcē

Pārtrauciet smēķēšanu — vienu alkas reizi.
3,000+

Cilvēki, kas elpo vieglāk

Pievienojieties kopienai, kas nodarbojas ar veselīgāku, bezdūmu nākotni.

UserUserUser
+2k
starstarstarstarstar

"Godīgi sakot, vienīgā lietotne, kas nelikās justies vainīgam par kļūdām. Koncentrēšanās uz samazināšanu, nevis uz pārtraukšanu vienā dienā, bija tieši tas, kas man bija vajadzīgs."

JD
Džeimss D.
Verificēts lietotājs
starstarstarstarstar

"Skaists dizains un ļoti nomierinošs. Savu alku izsekošana palīdzēja man labāk izprast savus izraisītājus. Ļoti iesaku!"

MK
Marija K.
App Store atsauksme
starstarstarstarstar_half

"Vienkārša, efektīva un privāta. Man patīk, ka mani dati netiek pārdoti. Tā jūtas kā droša vieta, kur strādāt pie saviem ieradumiem."

SR
Sāra R.
Google Play atsauksme

Pārtraukt smēķēt ir grūti. Lietotnēm tam nevajadzētu padarīt to vēl grūtāku.

Lielākā daļa smēķēšanas pārtraukšanas lietotņu balstās uz vainas sajūtu, sērijām vai nereāliem solījumiem. CraveLess.Me izmanto mierīgāku pieeju.

Jums nav jāpārtrauc smēķēt vienā dienā.

Jums nav jābūt perfektam.

Jums vienkārši vajag sistēmu, kas palīdz jums pieņemt labākus lēmumus — jau šodien.

Skaties, cik patiesībā tu tērē

Patiesās smēķēšanas izmaksas uzkrājas ātrāk, nekā tu domā. Aprēķini savus iespējamos ietaupījumus.

Tavs ieradums

smoking_rooms
$
account_balance_wallet

Izmaksas gadā

2920 $
Izmaksas dienā
8 $
Izmaksas mēnesī
243 $

Kopā izšķērdēta nauda

29 200 $

Pārtrauc dedzināt savu naudu

Izveidojiet savu samazināšanas plānu

calendar_today
event_available
Aprēķinātais samazinājums dienā
0,7less / day
DienaDatumsAtļauts
Diena 12026. gada 1. jūn.19
Diena 22026. gada 2. jūn.19
Diena 32026. gada 3. jūn.18
Diena 42026. gada 4. jūn.17
Diena 52026. gada 5. jūn.17
Diena 62026. gada 6. jūn.16
Diena 72026. gada 7. jūn.15
Diena 82026. gada 8. jūn.15
Diena 92026. gada 9. jūn.14
Diena 102026. gada 10. jūn.13
Diena 112026. gada 11. jūn.13
Diena 122026. gada 12. jūn.12
Diena 132026. gada 13. jūn.11
Diena 142026. gada 14. jūn.11
Diena 152026. gada 15. jūn.10
Diena 162026. gada 16. jūn.9
Diena 172026. gada 17. jūn.9
Diena 182026. gada 18. jūn.8
Diena 192026. gada 19. jūn.7
Diena 202026. gada 20. jūn.7
Diena 212026. gada 21. jūn.6
Diena 222026. gada 22. jūn.5
Diena 232026. gada 23. jūn.5
Diena 242026. gada 24. jūn.4
Diena 252026. gada 25. jūn.3
Diena 262026. gada 26. jūn.3
Diena 272026. gada 27. jūn.2
Diena 282026. gada 28. jūn.1
Diena 292026. gada 29. jūn.1
Diena 302026. gada 30. jūn.0

Ko CraveLess.Me palīdz jums darīt

Sekojiet cigaretēm un alkām

Redziet modeļus, nevis uzminiet. Apzināšanās ir pirms pārmaiņām.

Sekojiet personalizētam pārtraukšanas plānam

Jūsu plāns pielāgojas, pamatojoties uz to, cik daudz jūs smēķējat un kā jums iet — nevis uz vispārīgiem padomiem.

Redziet reālu progresu

Skatieties, kā cigarešu skaits samazinās, ietaupītā nauda aug un tiek sasniegti jauni sasniegumi.

Sagatavojieties savai pārtraukšanas dienai

Vienkārši rīki un kontrolsaraksti, lai jums nebūtu jāimprovizē, kad alkas uzbrūk.

Dalieties ar progresu (pēc izvēles)

Atbildība, ja jūs to vēlaties — privātums, ja nevēlaties.

Ko CraveLess.Me palīdz jums darīt
Vienmēr redzams

Vienmēr redzams

Saglabājiet savu progresu redzamā vietā. Izsekojiet bezsmēķēšanas dienām, ietaupītajai naudai un gaidāmajiem mērķiem tieši no sākuma ekrāna, neatverot lietotni.

Jūsu dati pieder jums. Punkts.

CraveLess.Me nepārdod jūsu datus. Tā jūs neseko.

Jūsu smēķēšanas dati paliek ierīcē — nevis mūsu serveros.

Šī lietotne ir paredzēta jums, ja…

Jūs jau esat mēģinājis pārtraukt smēķēt, bet tas nenostiprinājās

Jūs vēlaties smēķēt mazāk, nejutoties kā neveiksminieks

Jūs dodat priekšroku mierīgam progresam, nevis spiedienam

Jums rūp privātums un vienkāršība

Sāciet samazināt jau šodien.

App StoreGoogle Play

Konti nav nepieciešami • Bez spiediena