Stop med at ryge — ét lyst ad gangen.
CraveLess.Me hjælper dig med at ryge mindre uden pres eller skam.
Spor dine lyster, byg en plan der tilpasser sig dig, og hold dine data private — på din telefon.
Dine data forbliver på din enhed
Mennesker der trækker vejret lettere
Bliv en del af et fællesskab forpligtet til en sundere, røgfri fremtid.
Det er svært at stoppe. Apps bør ikke gøre det sværere.
De fleste stopryge-apps bygger på skyldfølelse, streaks eller urealistiske løfter. CraveLess.Me tager en mere afslappet tilgang.
Du behøver ikke stoppe på én nat.
Du behøver ikke være perfekt.
Du har bare brug for et system, der hjælper dig med at træffe bedre valg — i dag.
Hvad CraveLess.Me hjælper dig med
Spor cigaretter og lyster
Se mønstre i stedet for at gætte. Bevidsthed kommer før forandring.
Følg en personlig stopplan
Din plan tilpasser sig baseret på, hvor meget du ryger, og hvordan du har det — ikke generiske råd.
Se reel fremgang
Se cigaretter falde, penge sparet vokse, og milepæle blive opnået.
Forbered dig på din stopdag
Enkle værktøjer og tjeklister, så du ikke skal improvisere, når lysten rammer.
Del fremgang (valgfrit)
Ansvar, hvis du vil have det — privat, hvis du ikke vil.
Dine data er dine. Punktum.
CraveLess.Me sælger ikke dine data. Den tracker dig ikke.
Dine rygedata forbliver på din enhed — ikke på vores servere.
Denne app er til dig, hvis…
Du har prøvet at stoppe før, og det holdt ikke
Du vil ryge mindre uden at føle dig som en fiasko
Du foretrækker rolig fremgang frem for pres
Du sætter pris på privatliv og enkelhed
Begynd at reducere i dag.
Ingen konto nødvendig • Intet pres