Sluta röka — ett sug i taget.
CraveLess.Me hjälper dig att röka mindre utan press eller skam.
Spåra suget, bygg en plan som anpassas efter dig, och behåll din data privat — i din telefon.
Din data stannar på din enhet
Människor som andas lättare
Gå med i ett community som är engagerat för en hälsosam, rökfri framtid.
Att sluta är svårt. Appar ska inte göra det svårare.
De flesta rökavvänjningsappar förlitar sig på skuld, streaks eller orealistiska löften. CraveLess.Me tar ett lugnare tillvägagångssätt.
Du behöver inte sluta över en natt.
Du behöver inte vara perfekt.
Du behöver bara ett system som hjälper dig att fatta bättre beslut — idag.
Vad CraveLess.Me hjälper dig att göra
Spåra cigaretter och sug
Se mönster istället för att gissa. Medvetenhet kommer före förändring.
Följ en personlig avvänjningsplan
Din plan anpassas baserat på hur mycket du röker och hur det går — inte generella råd.
Se verklig framgång
Se cigaretterna minska, pengarna sparas och milstolpar låsas upp.
Förbered dig för din slutdag
Enkla verktyg och checklistor så du inte improviserar när suget slår till.
Dela framgång (valfritt)
Ansvarighet om du vill ha det — privat om du inte vill.
Din data är din. Punkt.
CraveLess.Me säljer inte din data. Den spårar inte dig.
Din rökdata stannar på din enhet — inte på våra servrar.
Den här appen är för dig om…
Du har försökt sluta förut och det höll inte i sig
Du vill röka mindre utan att känna dig som en misslyckad
Du föredrar lugn framgång framför press
Du bryr dig om integritet och enkelhet
Börja minska idag.
Inga konton krävs • Ingen press