CraveLess.Meবাংলা
System
ধূমপান ছাড়ুন — একবারে একটি তৃষ্ণা।
CraveLess.Me আপনাকে চাপ বা লজ্জা ছাড়াই কম ধূমপান করতে সাহায্য করে।
তৃষ্ণা ট্র্যাক করুন, আপনার সাথে খাপ খায় এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং আপনার ডেটা আপনার ফোনেই ব্যক্তিগত রাখুন।
আপনার ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে
লোকে সহজে শ্বাস নিচ্ছে
একটি স্বাস্থ্যকর, ধূমপানমুক্ত ভবিষ্যতের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ একটি সম্প্রদায়ে যোগ দিন।
ছাড়া কঠিন। অ্যাপগুলোর এটি আরও কঠিন করা উচিত নয়।
বেশিরভাগ ধূমপান ত্যাগকারী অ্যাপ অপরাধবোধ, ধারাবাহিকতা বা অবাস্তব প্রতিশ্রুতির উপর নির্ভর করে। CraveLess.Me একটি শান্ত পদ্ধতি গ্রহণ করে।
আপনাকে রাতারাতি ছাড়তে হবে না।
আপনাকে নিখুঁত হতে হবে না।
আপনার শুধু একটি সিস্টেম দরকার যা আপনাকে আজ আরও ভাল পছন্দ করতে সাহায্য করে।
আপনি আসলে কী খরচ করছেন তা দেখুন
ধূমপানের প্রকৃত খরচ আপনার ধারণার চেয়ে দ্রুত বেড়ে যায়। আপনার সম্ভাব্য সঞ্চয় গণনা করুন।
আপনার অভ্যাস
বার্ষিক খরচ
মোট নষ্ট অর্থ
আপনার টাকা পোড়ানো বন্ধ করুন
আপনার হ্রাস পরিকল্পনা তৈরি করুন
CraveLess.Me আপনাকে কী করতে সাহায্য করে
সিগারেট এবং তৃষ্ণা ট্র্যাক করুন
অনুমান করার পরিবর্তে প্যাটার্ন দেখুন। পরিবর্তনের আগে সচেতনতা আসে।
একটি ব্যক্তিগতকৃত ত্যাগ পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
আপনার পরিকল্পনা আপনি কতটা ধূমপান করেন এবং আপনার অবস্থা কেমন তার উপর ভিত্তি করে খাপ খায় — সাধারণ পরামর্শ নয়।
প্রকৃত অগ্রগতি দেখুন
সিগারেট কমতে, সঞ্চিত অর্থ বাড়তে এবং মাইলফলক আনলক হতে দেখুন।
আপনার ত্যাগ দিবসের জন্য প্রস্তুত হোন
সহজ সরঞ্জাম এবং চেকলিস্ট যাতে তৃষ্ণা আসলে আপনাকে ইম্প্রোভাইজ করতে না হয়।
অগ্রগতি শেয়ার করুন (ঐচ্ছিক)
যদি চান তাহলে জবাবদিহিতা — না চাইলে ব্যক্তিগত।
ব্যাজ এবং অর্জন উপার্জন করুন
মাইলফলক আনলক করে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনি আপনার পরিকল্পনায় অটল থাকার প্রতিটি দিন, আপনি আপনার অগ্রগতি উদযাপন করে এমন ব্যাজ অর্জন করেন।
সর্বদা এক নজরে
আপনার অগ্রগতি সামনে এবং কেন্দ্রে রাখুন। অ্যাপ না খুলেই আপনার হোম স্ক্রিন থেকে সরাসরি আপনার ধূমপানমুক্ত দিন, সঞ্চিত অর্থ এবং আসন্ন লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করুন।
আপনার ডেটা আপনার। পিরিয়ড।
CraveLess.Me আপনার ডেটা বিক্রি করে না। এটি আপনাকে ট্র্যাক করে না।
আপনার ধূমপানের ডেটা আমাদের সার্ভারে নয় — আপনার ডিভাইসেই থাকে।
এই অ্যাপটি আপনার জন্য যদি…
আপনি আগে ছাড়ার চেষ্টা করেছেন এবং তা টেকেনি
আপনি ব্যর্থতার মতো অনুভব না করে কম ধূমপান করতে চান
আপনি চাপের চেয়ে শান্ত অগ্রগতি পছন্দ করেন
আপনি গোপনীয়তা এবং সরলতা সম্পর্কে যত্নশীল
আজই কমানো শুরু করুন।
কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই • কোনো চাপ নেই