ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ — ಒಂದು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

"ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು."

"ಸುಂದರ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ನನ್ನ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ!"

"ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ. ನನ್ನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟ. ಇದು ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ."