CraveLess.Me LogoCraveLess.Me

Блог

Акыркы билдирүүлөр

БаарыБлог МакалаларыКолдонуу Жолдору
CraveLess.ME'де Тамекини Таштоо Планыңызды Кайра Баштоо Үчүн Кайра Баштоо Функциясын Кантип Колдонуу Керек
Өзгөчөлүктөр
2024-06-30

CraveLess.ME'де Тамекини Таштоо Планыңызды Кайра Баштоо Үчүн Кайра Баштоо Функциясын Кантип Колдонуу Керек

CraveLess.ME'деги Кайра Баштоо Планы функциясын колдонуп, тамекини таштоо сапарыңызды кантип кайра баштоону үйрөнүңүз. Жаңыдан баштоо, кыйынчылыктарды башкаруу жана мотивацияны сактоо боюнча колдонмо.

Макаланы Окуу
CraveLess.ME менен тамеки чегүүнүн ырааттуу графигин кантип сактоо керек
Өзгөчөлүктөр
2024-06-29

CraveLess.ME менен тамеки чегүүнүн ырааттуу графигин кантип сактоо керек

CraveLess.ME'нин 'Интервалдын кыскарышын алдын алуу' функциясы, сизде тамеки калса дагы, үзгүлтүктөрүңүздү ырааттуу кармоо менен тамеки чегүүнү туруктуу кыскартуу режимин түзүүгө кантип жардам берерин билиңиз.

Макаланы Окуу
Күндүн аягындагы тууралоо деген эмне? Тамеки тартууну таштоодо ийкемдүүлүк боюнча колдонмо
Өзгөчөлүктөр
2024-06-28

Күндүн аягындагы тууралоо деген эмне? Тамеки тартууну таштоодо ийкемдүүлүк боюнча колдонмо

Күндүн аягындагы тууралоо функциясы күндүк чегиңизге жеткенден кийин тамекиге болгон кумарыңызды башкарууга кандай жардам берерин, ийгиликтүү таштоо үчүн зарыл болгон ийкемдүүлүктү камсыз кылууну үйрөнүңүз.

Макаланы Окуу
Тамекиге болгон кумарына кантип туруштук берүү керек: Иш жүзүндө иштеген 7 практикалык стратегия
Блог
2024-06-25

Тамекиге болгон кумарына кантип туруштук берүү керек: Иш жүзүндө иштеген 7 практикалык стратегия

Никотинге болгон кумар менен күрөшүп жатасызбы? Кумарды башкаруунун илимге негизделген 7 ыкмасын, алаксытуу ыкмаларынан NRT варианттарына чейин үйрөнүп, тамекини таштоо үчүн туруктуу эрк күчүн өрчүтүңүз.

Макаланы Окуу
Тамеки чегүүгө болгон кумарды азайтуу жана ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн 7 тамекисиз иш-аракет
Ден соолук жана сергектик
2024-06-18

Тамеки чегүүгө болгон кумарды азайтуу жана ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн 7 тамекисиз иш-аракет

Кумар менен күрөшүп жатасызбы? Табиятта сейилдөөдөн тартып чыгармачыл хоббиге чейинки тамекисиз 7 күчтүү иш-аракетти табыңыз. Алар тамеки таштоого жана психикалык жана физикалык ден соолугуңузду көтөрүүгө жардам берет.

Макаланы Окуу
Чылым чегүү чынында канча турат? Тамекинин жашыруун каржылык чыгымы
Ден соолук
2024-06-11

Чылым чегүү чынында канча турат? Тамекинин жашыруун каржылык чыгымы

Биз тамеки чегүүнүн чыныгы баасын — бир пачканын баасынан тышкары, саламаттыкты сактоо, камсыздандыруу, жоготулган киреше жана мүмкүнчүлүк чыгымдарын талдайбыз. Таштоо менен канча үнөмдөй аларыңызды көрүңүз.

Макаланы Окуу
Тамеки таштоодон мурун билгим келген нерселер: Мурунку тамеки чегүүчүлөрдүн 7 чынчыл чындыгы
Ден соолук
2024-06-04

Тамеки таштоодон мурун билгим келген нерселер: Мурунку тамеки чегүүчүлөрдүн 7 чынчыл чындыгы

Тамеки таштоону ойлоп жатасызбы? Тамекини ийгиликтүү таштаган адамдардан каалоо, маанайдын өзгөрүшү, социалдык басым жана чыныгы эмне жардам берери жөнүндө ачык чындыктарды билиңиз.

Макаланы Окуу
Тамеки чегүүдөн түбөлүккө кантип баш тартуу керек: Чыныгы окуяга негизделген реалдуу колдонмо
Ден соолук жана сергектик
2024-05-28

Тамеки чегүүдөн түбөлүккө кантип баш тартуу керек: Чыныгы окуяга негизделген реалдуу колдонмо

Бир адамга тамеки чегүүдөн түбөлүккө баш тартууга жардам берген далилденген стратегияларды үйрөнүңүз. Бул колдонмо каалоолорду жеңүүнү, колдоо системасын түзүүнү жана тамекисиз туруктуу жашоону камтыйт.

Макаланы Окуу

Таштоого даярсызбы?

CraveLess.Me колдонмосун жүктөп алып, бүгүн сапарыңызды баштаңыз.

App StoreGoogle Play
PreviousPage 2 of 5Next