CraveLess.Me LogoCraveLess.Me

Блог

Апошнія запісы

УсеАртыкулы блогаЯк карыстацца
Як выкарыстоўваць функцыю перазапуску ў CraveLess.ME, калі вы хочаце скінуць свой план па кіданні паліць
Асаблівасці
2024-06-30

Як выкарыстоўваць функцыю перазапуску ў CraveLess.ME, калі вы хочаце скінуць свой план па кіданні паліць

Даведайцеся, як выкарыстоўваць функцыю «Перазапусціць план» у CraveLess.ME, каб скінуць свой шлях да кідання курэння. Кіраўніцтва па пачатку з новага ліста, кіраванні няўдачамі і падтрыманні матывацыі.

Чытаць артыкул
Як падтрымліваць рэгулярны графік курэння з CraveLess.ME
Асаблівасці
2024-06-29

Як падтрымліваць рэгулярны графік курэння з CraveLess.ME

Даведайцеся, як функцыя «Прадухіленне скарачэння інтэрвалаў» у CraveLess.ME дапамагае стварыць стабільны рэжым скарачэння курэння, захоўваючы паслядоўныя перапынкі, нават калі ў вас засталіся цыгарэты.

Чытаць артыкул
Што такое карэкцыя ў канцы дня? Кіраўніцтва па гнуткім спыненні курэння
Асаблівасці
2024-06-28

Што такое карэкцыя ў канцы дня? Кіраўніцтва па гнуткім спыненні курэння

Даведайцеся, як функцыя карэкцыі ў канцы дня дапамагае кантраляваць цягу пасля дасягнення штодзённага ліміту, забяспечваючы неабходную гнуткасць для паспяховага спынення курэння.

Чытаць артыкул
Як супрацьстаяць цязе да тытуню: 7 практычных стратэгій, якія сапраўды працуюць
Блог
2024-06-25

Як супрацьстаяць цязе да тытуню: 7 практычных стратэгій, якія сапраўды працуюць

Змагаецеся з цягай да нікаціну? Даведайцеся 7 навукова абгрунтаваных стратэгій, каб кантраляваць пазывы: ад тэхнік адцягнення ўвагі да варыянтаў НЗТ, і выпрацуйце трывалую сілу волі, каб кінуць назаўжды.

Чытаць артыкул
7 бяспальных заняткаў, каб паменшыць цягу і палепшыць здароўе
Здароўе і дабрабыт
2024-06-18

7 бяспальных заняткаў, каб паменшыць цягу і палепшыць здароўе

Змагаецеся з цягай? Адкрыйце для сябе 7 магутных бяспальных заняткаў, ад прагулак на прыродзе да творчых хобі, якія дапамогуць кінуць паліць і палепшыць псіхічнае і фізічнае здароўе.

Чытаць артыкул
Колькі насамрэч каштуе курэнне? Схаваны фінансавы цяжар цыгарэт
Здароўе
2024-06-11

Колькі насамрэч каштуе курэнне? Схаваны фінансавы цяжар цыгарэт

Мы разбіраем сапраўдны кошт курэння — акрамя кошту пачкі — уключаючы ахову здароўя, страхаванне, страчаны даход і альтэрнатыўныя выдаткі. Паглядзіце, колькі вы можаце зэканоміць, кінуўшы паліць.

Чытаць артыкул
Што я хацеў бы ведаць да таго, як кінуць паліць: 7 шчырых праўдаў ад былых курцоў
Здароўе
2024-06-04

Што я хацеў бы ведаць да таго, як кінуць паліць: 7 шчырых праўдаў ад былых курцоў

Думаеце кінуць паліць? Даведайцеся непрыхаваныя праўды пра цягу, перапады настрою, сацыяльны ціск і тое, што сапраўды дапамагае, ад людзей, якія паспяхова кінулі назаўжды.

Чытаць артыкул

Гатовы кінуць?

Спампуйце дадатак CraveLess.Me і пачніце свой шлях сёння.

App StoreGoogle Play
PreviousPage 2 of 6Next