Laatste berichten

2024-06-25

Hoe je tabaksdrang kunt weerstaan: 7 praktische strategieën die echt werken

Heb je moeite met nicotinedrang? Leer 7 wetenschappelijk onderbouwde strategieën om drang te beheersen, van afleidingstechnieken tot NVT-opties, en bouw blijvende wilskracht op om voorgoed te stoppen.

Lees Artikel

Hoe je de 'Bereid je Dag Voor'-functie gebruikt om te stoppen met roken

Blog|Features

2024-04-22

Hoe je de 'Bereid je Dag Voor'-functie gebruikt om te stoppen met roken

Leer hoe de 'Bereid je Dag Voor'-functie van CraveLess.ME je helpt trek te anticiperen, mentale veerkracht op te bouwen en je gepersonaliseerde stopplan vol te houden.

Lees Artikel

De Geschiedenis van Tabak: Van Heilige Plant tot Wereldwijde Handelswaar

History

2024-07-02

De Geschiedenis van Tabak: Van Heilige Plant tot Wereldwijde Handelswaar

Verken de complexe geschiedenis van tabak, van zijn heilige oorsprong in Amerika tot zijn rol in wereldhandel, slavernij en moderne volksgezondheidscontroverses.

Lees Artikel

Waarom Rook Ik Meer Als Ik Drink? (En Hoe Je Ermee Stopt)

Health

2024-07-08

Waarom Rook Ik Meer Als Ik Drink? (En Hoe Je Ermee Stopt)

Ontdek de wetenschap achter waarom alcohol je naar sigaretten doet verlangen en leer 5 praktische strategieën om de cyclus te doorbreken en minder te roken als je drinkt.

Lees Artikel

CraveLess.ME Update: Nieuwe Visuele Doelvolger & Strakker Ontwerp

Features

2024-04-29

CraveLess.ME Update: Nieuwe Visuele Doelvolger & Strakker Ontwerp

Bekijk de nieuwste CraveLess.ME update. We hebben een visuele doellijn toegevoegd aan je rookgrafiek en de app herontworpen voor betere duidelijkheid en motivatie op je stopproces.

Lees Artikel

Hoe te stoppen met roken als je het nog steeds leuk vindt: Een realistische gids

Health

2024-07-16

Hoe te stoppen met roken als je het nog steeds leuk vindt: Een realistische gids

Vind je het moeilijk om te stoppen met roken omdat je het nog steeds leuk vindt? Deze gids biedt praktische strategieën om de gewoonte te doorbreken terwijl het het genotfactor eerlijk aanpakt.

Lees Artikel

Wat gebeurt er als je stopt met roken? Een tijdlijn van gezondheidsvoordelen

Blog

2024-07-23

Wat gebeurt er als je stopt met roken? Een tijdlijn van gezondheidsvoordelen

Ontdek de krachtige tijdlijn van genezing nadat je stopt met roken. Van 20 minuten tot 15 jaar, leer hoe je lichaam herstelt en je gezondheidsrisico's kelderen.

Lees Artikel

Hoe je een gewoonte verandert met psychologie: een praktische gids

Blog

2024-07-30

Hoe je een gewoonte verandert met psychologie: een praktische gids

Moeite met het veranderen van een gewoonte? Leer hoe je psychologisch onderbouwde technieken zoals CGT en mindfulness kunt gebruiken om oude patronen te doorbreken en blijvende, gezondere routines op te bouwen.

Lees Artikel

Hoe je je rookgeschiedenis filtert om slimmer te stoppen

Blog|Features

2024-05-10

Hoe je je rookgeschiedenis filtert om slimmer te stoppen

Leer hoe je het CraveLess.ME rookgeschiedenis-filter gebruikt om je gewoontes te analyseren, triggers te identificeren en je stopplan aan te passen voor meer succes.

Lees Artikel

Klaar om te stoppen?

Download de CraveLess.Me app en start vandaag nog je reis.

PreviousPage 4 of 6Next