Vai esi gatavs atmest?
Lejupielādē CraveLess.Me lietotni un sāc savu ceļojumu šodien.
CraveLess.Me aplikācija, lai atmestu smēķēšanu: Tagad pieejama iPhone un iOS ierīcēm
Ja esi meklējis gudrāku veidu, kā atmest smēķēšanu, izmantojot savu iPhone, mums ir lieliska ziņa. CraveLess.Me aplikācija tagad ir oficiāli pieejama iOS ierīcēm. Tas nozīmē, ka iPhone lietotāji var piekļūt tai pašai personalizētajai, adaptīvajai atbalsta sistēmai, kas ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku kontrolēt savas smēķēšanas ieradumus.
Smēķēšanas atmešana ir personīgs ceļojums, un pareizo rīku pieejamība kabatā var būt izšķiroša. Ar CraveLess.Me iOS ierīcēs jūs iegūstat smēķēšanas atmešanas partneri, kas mācās no jums un pielāgojas reālajā laikā.
CraveLess.Me iOS lietotnes galvenās funkcijas
Lūk, ko varat sagaidīt, lejupielādējot lietotni savā iPhone vai iPad.
Jūsu personalizētais atmērķēšanās plāns
Neviena atmērķēšanās ceļojums nav vienāds. CraveLess.Me sāk, izpētot jūsu smēķēšanas paradumus – piemēram, pirmo un pēdējo cigareti dienā. Pēc tam tas izveido pielāgotu atmērķēšanās plānu, kas veidots tieši jums.
Plāns nav statisks. Mūsu Dinamiskā intervāla funkcija pielāgo jūsu dienas mērķus, pamatojoties uz jūsu progresu un izaicinājumiem, piedāvājot atbalstu tieši tad, kad tas nepieciešams.
Jūsu centrālā progresa panelis
Palieciet motivēti ar skaidru, vizuālu pārskatu par visu jūsu ceļojumu. Panelis ir jūsu komandcentrs, kas uzreiz parāda visu.
Jūs varat redzēt:
- Nepasmēķētās cigaretes: Jūsu panākumu kumulatīvo skaitu.
- Ietaupītā nauda: Vērojiet, kā jūsu uzkrājumi aug reāllaikā.
- Veselības sasniegumi: Sekojiet līdzi veselības uzlabojumiem laika gaitā.
- Smēķēšanas un mērķu diagrammas: Vizuālas diagrammas, kas ļauj viegli redzēt jūsu tendences un palikt mērķa virzienā.
Pārvērtiet uzkrājumus motivācijā
Viena no spēcīgākajām motivācijām ir ietaupījumu redzēšana, kas rodas, atmērķējoties. Lietotne automātiski aprēķina, cik daudz naudas jūs ietaupāt, nepērkot cigaretes.
Jūs varat iestatīt personīgu uzkrājumu mērķi – piemēram, jaunu ierīci, īpašu vakariņas vai brīvdienas – un lietotne sekos līdzi jūsu progresam tā sasniegšanā. Tā pārvērš negatīvu paradumu par pozitīvu atalgojumu.
Rīki un atbalsts jūsu atmērķēšanās dienai
Gatavošanās atmērķēšanās ir tikpat svarīga kā pati diena. iOS lietotne ietver īpašu Atmērķēšanās dienas rīku komplektu ar:
- Praktiskām kontrolsarakstiem: Soli pa solim rokasgrāmatas, lai sagatavotos garīgi un fiziski.
- Noderīgiem rakstiem un panākumu stāstiem: Lasiet padomus un iedvesmu no citiem, kam tas ir izdevies.
- Kopienas saitēm: Savienojieties ar atbalstošu tīklu.
Dalieties ar savu apņemšanos, izmantojot Publisko solījumu
Atbildība palielina jūsu veiksmes iespējas. Izmantojot Publiskā solījuma funkciju, jūs varat brīvprātīgi dalīties ar savu apņemšanos atmērķēties ar draugiem vai sociālajos medijos tieši no lietotnes. Tas rada atbalstošu loku, kas jūs uzmundrina un palīdz palikt atbildīgam.
Jūsu privātums, aizsargāts
Mēs uzskatām, ka jūsu veselības dati pieder jums. CraveLess.Me ir izstrādāts ar privātumu kā pamatprincipu. Visa jūsu personiskā informācija un progresu dati tiek droši glabāti jūsu ierīcē. Mums nav piekļuves tiem, un tie nekad netiek kopīgoti bez jūsu skaidras piekrišanas.
Kā lejupielādēt CraveLess.Me iOS ierīcēm
Sākt darbu ir vienkārši un bez maksas.
- Izmantojot savu iPhone vai iPad, atveriet iOS App Store.
- Meklējiet "CraveLess.Me" vai izmantojiet tiešo saiti augstāk.
- Pieskarieties "Iegūt", lai lejupielādētu un instalētu lietotni.
- Atveriet lietotni un atbildiet uz dažiem ātriem jautājumiem, lai izveidotu savu personalizēto atmērķēšanās plānu.
Lietotne ir pieejama arī Android lietotājiem Google Play Store.
Veic pirmo soli pret dzīvi bez smēķēšanas
Smēķēšanas atmešana ir viens no labākajiem lēmumiem, ko var pieņemt savai veselībai un nākotnei. Tagad, kad CraveLess.Me ir pieejams iOS, jums ir jaudīgs, privāts un personalizēts rīks kabatā, kas jūs pavadīs katrā solī.
Lejupielādējiet CraveLess.Me jau šodien un sāciet veidot savu nākotni bez smēķēšanas.
Bieži uzdotie jautājumi (BUJ)
Vai CraveLess.Me lietotne ir bezmaksas iOS?
Jā, CraveLess.Me lietotni var lejupielādēt un izmantot bez maksas iOS App Store. Visas pamatfunkcijas, tostarp jūsu personalizētais atmērķēšanas plāns, progresu panelis un uzkrājumu sekotājs, ir pieejamas bez maksas.
Kā lietotne izveido personalizētu plānu?
Lietotne jautā par jūsu smēķēšanas ieradumiem, piemēram, par laiku, kad jūs parasti smēķējat. Tā izmanto šo informāciju, lai izveidotu pielāgotu grafiku un noteiktu sākotnējos mērķus. Lietojot lietotni, tās Dinamiskā intervāla funkcija pielāgo plānu, pamatojoties uz jūsu ikdienas progresu un izaicinājumiem.
Vai mani dati ir privāti un droši?
Pilnīgi noteikti. Jūsu dati tiek glabāti lokāli jūsu iPhone. CraveLess.Me ir veidota ar privātuma prioritāti, kas nozīmē, ka mēs neapkopojam un nepiekļūstam jūsu personīgajai progresam. Jums ir pilnīga kontrole.
Vai es varu izmantot lietotni gan uz iPhone, gan iPad?
Jā, CraveLess.Me lietotne ir pieejama gan iPhone, gan iPad, izmantojot iOS App Store. Jūs varat to lejupielādēt uz jebkura saderīga Apple ierīces.
Kā darbojas uzkrājumu sekotājs?
Jūs ievadāt savas cigarešu paciņas izmaksas un to, cik daudz jūs smēķējāt dienā. Lietotne pēc tam aprēķina, cik daudz naudas jūs ietaupāt katru reizi, kad izlaižat cigareti. Jūs varat noteikt finanšu mērķi (piemēram, uzkrāt ceļojumam) un sekot līdzi savam progresam reālā laikā.
CraveLess.Me Team
Empowering individuals to reclaim their health and freedom from nicotine through science-backed strategies, innovative technology, and compassionate support.
