Vai esi gatavs atmest?
Lejupielādē CraveLess.Me lietotni un sāc savu ceļojumu šodien.
Uzturēt motivāciju mēģinājuma laikā atmest smēķēšanu ir izaicinājums. Tāpēc mēs ar prieku paziņojam par būtisku CraveLess.ME atjauninājumu – jūsu specializētās lietotnes smēķēšanas atmešanai. Šis laidiens koncentrējas uz vienu pamatprincipu: vizuālo skaidrību. Mēs esam pārveidojuši pieredzi un ieviesuši jaunu, spēcīgu funkciju, lai jūsu progresu izsekošana un plāna ievērošana būtu vienkāršāka un motivējošāka nekā jebkad agrāk.
Iepazīstinām ar vizuālo mērķa līniju
Šī atjauninājuma sirds ir jauna funkcija jūsu galvenajā smēķēšanas grafikā. Blakus līnijai, kas seko jūsu dienas cigarešu skaitam, tagad redzēsiet otru, atšķirīgu līniju. Šī ir jūsu plānotā patēriņa līnija.
Šī līnija vizuāli attēlo jūsu personalizēto atmešanas plānu. Tā parāda tieši to, cik cigarešu esat sev atļāvis šai dienai vai nedēļai, pamatojoties uz jūsu iestatīto samazinājuma grafiku. Vairs nav jārēķina prātā vai jāpārslēdzas starp ekrāniem. Ar vienu skatienu varat redzēt, vai esat uz pareizā ceļa, zem sava mērķa (uzvaru, ko svinēt!) vai tuvojaties savam ierobežojumam.
Kā mērķa līnija palīdz jums atmest
Šis nav tikai vēl viens datu punkts. Tas ir uzvedības rīks, kas izstrādāts, lai atbalstītu jūsu gribasspēku.
- Nodrošina tūlītēju atgriezenisko saiti: Reāllaikā redziet katras cigaretes ietekmi pret jūsu plānu.
- Radīt atbildības sajūtu: Vizuālā plaisa starp "plānoto" un "faktisko" ir spēcīgs, nevērtējošs motivators.
- Svin progresu: Uzturēšanās zem līnijas nodrošina skaidru, vizuālu atalgojumu par jūsu pūlēm.
Tīrāks, koncentrētāks dizains
Mēs esam veikuši vispārēju vizuālu atjauninājumu, lai samazinātu pārblīvējumu un izceltu to, kas ir vissvarīgākais: jūsu progresu. Saskarne tagad ir tīrāka, ar uzlabotu tipogrāfiju un atstarpēm. Navigācija ir intuitīvāka, palīdzot jums ātrāk atrast tādus rīkus kā alkas žurnāls vai sasniegumu izsekošana.
Atjauninātais grafiks pats par sevi ir nozīmīgs uzlabojums. Mēs esam attīrījuši skatu, padarot divas galvenās datu līnijas — jūsu faktisko smēķēšanu un jūsu mērķi — neapstrīdamu fokusu. Informācija, kas jums nepieciešama, lai pieņemtu lēmumu, tagad ir tieši priekšplānā, bez traucējumiem.
Pirms un pēc: Salīdzinājums blakus
Atšķirība ir acīmredzama. Jaunais dizains pārveido grafiku no vienkārša vēstures žurnāla par personīgu atmešanās informācijas paneli. Tas nodrošina kontekstu katram datu punktam, pārvēršot skaitļus par jēgpilnu stāstu par jūsu ceļojumu.
Mūsu apņemšanās jūsu panākumiem
Katrs šī atjauninājuma izmaiņas tika virzītas ar vienu jautājumu: "Vai tas padara atmešanu vieglāku mūsu lietotājiem?" Mēs uzskatām, ka skaidrība samazina trauksmi un ka redzama progresija veido pārliecību. Integrējot jūsu plānu tieši jūsu galvenajā skatā, mēs noņemam šķēršļus un palīdzam jums saglabāt koncentrēšanos uz ilgtermiņa veselības mērķi.
CraveLess.ME ir veidota uz nepārtrauktas, atbalstošas uzlabošanās idejas — gan jums, gan lietotnei. Mēs esam apņēmušies attīstīties, balstoties uz to, kas patiešām palīdz cilvēkiem pārvarēt ieradumu.
Mēs vērtējam Jūsu atsauksmes
Šis atjauninājums ir paredzēts Jums. Jūsu pieredze ir tas, kas virza mūsu attīstību.
Lūdzu, izmēģiniet jauno vizuālo mērķu sekotāju un pārveidoto saskarni. Pēc tam dalieties ar savām atsauksmēm. Jūs varat nosūtīt atsauksmes tieši caur lietotnes iestatījumu izvēlni.
- Vai mērķa līnija palīdz Jums ievērot savas robežas?
- Vai jaunais dizains ir ērtāk lietojams?
- Kāda funkcija Jums palīdzētu nākamajā posmā?
Jūsu ieguldījums ir būtisks. Tas palīdz mums noteikt nākamo atjauninājumu prioritātes, lai nodrošinātu, ka CraveLess.ME paliek visefektīvākais un atbalstošākais rīks Jūsu ceļā uz dzīvi bez smēķēšanas. Paldies, ka esat daļa no šīs kopienas.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā es varu iestatīt mērķa līniju savā grafikā?
Mērķa līnija tiek automātiski ģenerēta, pamatojoties uz atteikšanās plānu ("Mans plāns"), ko iestatījāt, sākot lietot CraveLess.ME. Ja vēlaties pielāgot savu plānu, varat to atjaunināt lietotnes iestatījumos, un mērķa līnija tiks atbilstoši atjaunināta.
Vai es varu izslēgt mērķa līnijas funkciju?
Pašlaik vizuālā mērķa līnija ir jaunā dizaina neatņemama sastāvdaļa un to nevar atspējot. Tā ir izstrādāta, lai nodrošinātu pastāvīgu, noderīgu kontekstu jūsu progresam. Ja jums ir konkrēti atsauksmes par šo līdzekli, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot atsauksmju veidlapu lietotnē.
Vai man ir jāatjaunina lietotne, lai redzētu šīs izmaiņas?
Jā. Lai piekļūtu jaunajam grafika formātam un pārveidotajai saskarnei, lūdzu, atjauniniet CraveLess.ME līdz jaunākajai versijai, izmantojot Apple App Store vai Google Play Store.
Vai mani vecie dati būs saderīgi ar jauno grafiku?
Pilnīgi noteikti. Visi jūsu vēsturiskie dati par smēķēšanu un sasniegtie paveikumi tiks nevainojami integrēti jaunajā, tīrākā grafika formātā. Jūsu ceļojums ir saglabāts un tagad tiek prezentēts ar lielāku skaidrību.
CraveLess.Me Team
Empowering individuals to reclaim their health and freedom from nicotine through science-backed strategies, innovative technology, and compassionate support.
