CraveLess.Me rūkymo metimo programa: dabar prieinama iPhone & iOS įrenginiams

Jei ieškojote protingesnio būdo mesti rūkyti naudojant iPhone, turime gerų naujienų. CraveLess.Me programa dabar oficialiai prieinama iOS platformoje. Tai reiškia, kad iPhone naudotojai gali pasinaudoti ta pačia personalizuota, prisitaikančia pagalba, kuri jau padėjo tūkstančiams žmonių įgyti kontrolę savo rūkymo įpročiams.

Rūkymo metimas yra asmeninė kelionė, o turint tinkamus įrankius kišenėje gali viską pakeisti. Naudodami CraveLess.Me iOS sistemoje, gaunate rūkymo metimo partnerį, kuris išmoksta iš jūsų ir prisitaiko realiuoju laiku.

Pagrindinės CraveLess.Me iOS programėlės ypatybės

Štai ko galite tikėtis atsisiuntę programėlę į savo iPhone ar iPad.

Jūsų asmeninis rūkymo metimo planas

Nėra dviejų vienodų rūkymo metimo kelionių. CraveLess.Me pradeda nuo jūsų rūkymo įpročių analizės – pavyzdžiui, kada išgeriate pirmą ir paskutinį cigaretę per dieną. Tada sukuriamas individualus rūkymo metimo planas, pritaikytas būtent jums.

Planas nėra statiškas. Mūsų dinaminio intervalo funkcija koreguoja jūsų dienos tikslus pagal jūsų pažangą ir iššūkius, siūlydama paramą būtent tada, kai jums jos reikia.

Jūsų pagrindinė pažangos skydelis

Likite motyvuoti su aiškiu, vizualiu visos jūsų kelionės apžvalga. Skydelis yra jūsų valdymo centras, rodantis viską vienu žvilgsniu.

Galite matyti:

• Neišrūkytos cigaretės: Nuolatinis jūsų sėkmės skaičiavimas.
• Sutaupyti pinigai: Stebėkite, kaip auga jūsų santaupos realiu laiku.
• Sveikatos pasiekimai: Sekite savo sveikatos pagerėjimą laikui bėgant.
• Rūkymo ir tikslų grafikai: Vizualios diagramos, kurios leidžia lengvai matyti jūsų tendencijas ir išlaikyti tikslą.

Paverskite santaupas į motyvaciją

Viena galingiausių motyvacijos priemonių yra matyti finansinę rūkymo metimo naudą. Programėlė automatiškai apskaičiuoja, kiek pinigų sutaupote nepirkdami cigarečių.

Galite nustatyti asmeninį santaupų tikslą – pavyzdžiui, naują įrenginį, ypatingą vakarienę ar atostogas – ir programėlė seks jūsų pažangą link jo. Tai neigiamą įprotį paverčia teigiama atlygio sistema.

Įrankiai ir parama jūsų rūkymo metimo dienai

Pasiruošimas mesti rūkyti yra ne mažiau svarbus nei pati diena. iOS programėlė apima specialų rūkymo metimo dienos įrankių rinkinį su:

• Praktiniais kontroliniais sąrašais: Žingsnis po žingsnio gidai, kaip pasiruošti psichologiškai ir fiziškai.
• Naudingais straipsniais ir sėkmės istorijomis: Skaitykite patarimus ir įkvėpimą iš kitų, kuriems pavyko.
• Bendruomenės nuorodomis: Prisijunkite prie paramos tinklo.

Pasidalinkite savo įsipareigojimu su Viešu pažadu

Atsakomybė padidina jūsų sėkmės tikimybę. Naudodamiesi viešo pažado funkcija, galite savanoriškai pasidalinti savo įsipareigojimu mesti rūkyti su draugais ar socialiniuose tinkluose tiesiogiai iš programėlės. Tai sukuria paramos ratą, kuris jus palaiko ir padeda išlaikyti atsakomybę.

Jūsų privatumas – apsaugotas

Mes tikime, kad jūsų sveikatos duomenys priklauso jums. CraveLess.Me sukurta su privatumu kaip pagrindiniu principu. Visa jūsų asmeninė informacija ir progreso duomenys saugomi jūsų įrenginyje. Mes neturime prieigos prie jų, ir jie niekada nėra dalijamasi be jūsų aiškaus sutikimo.

Kaip atsisiųsti CraveLess.Me iOS įrenginiams

Pradėti naudotis yra paprasta ir nemokama.

1. Apsilankykite iOS programų parduotuvėje savo iPhone ar iPad įrenginyje.
2. Ieškokite „CraveLess.Me“ arba naudokite tiesiąją nuorodą aukščiau.
3. Palieskite „Gauti“, kad atsisiųstumėte ir įdiegtumėte programą.
4. Atidarykite programą ir atsakykite į kelis greitus klausimus, kad sugeneruotumėte savo asmeninį planą, kaip mesti.

Programa taip pat prieinama Android vartotojams „Google Play“ parduotuvėje.

Ženkite pirmąjį žingsnį link gyvenimo be rūkymo

Mesti rūkyti yra vienas geriausių sprendimų, kuriuos galite priimti dėl savo sveikatos ir ateities. Dabar, kai CraveLess.Me yra prieinama iOS, jūsų kišenėje turite galingą, privatią ir personalizuotą įrankį, kuris ves jus kiekvienu žingsniu.

Atsisiųskite CraveLess.Me jau šiandien ir pradėkite kurti savo ateitį be rūkymo.