Jaunākās publikācijas

2024-05-06

Kā atmest smēķēšanu ar personalizētu plānu: Craveless.me apskats

Cīnies atmest smēķēšanu? Uzzini, kā Craveless.me izveido personalizētu atmešanas plānu, pamatojoties uz taviem ieradumiem un izraisošajiem faktoriem. Noskaidro, vai šī soli pa solim lietojamā lietotne ir piemērota tieši tev.

Lasīt rakstu

Atmest smēķēšanu: Veselības ieguvumu laika grafiks un kā sākt

Health and Wellness

2024-05-13

Atmest smēķēšanu: Veselības ieguvumu laika grafiks un kā sākt

Uzzini, kas notiek, kad atmēt smēķēšanu – no 20 minūtēm līdz 20 gadiem vēlāk. Iegūsti skaidru laika grafiku par ieguvumiem un praktiskus soļus, kā sākt savu ceļu bez smēķēšanas.

Lasīt rakstu

Kā rīkoties sociālās situācijās, kad citi smēķē (bez atkārtotas atkarības)

Health and Wellness

2024-05-20

Kā rīkoties sociālās situācijās, kad citi smēķē (bez atkārtotas atkarības)

Cīnies ar alkām, kad draugi smēķē? Iemācies praktiskas, rīcībā pielietojamas stratēģijas, kā palikt bez smēķēšanas ballītēs, bāros un sanāksmēs, nejusties neveikli.

Lasīt rakstu

Kā saglabāt motivāciju atmest smēķēšanu grūtākajās dienās

Self-Improvement

2024-04-15

Kā saglabāt motivāciju atmest smēķēšanu grūtākajās dienās

Cīnies noturēties uz pareizā ceļa? Atklāj 6 praktiskas, zinātniski pamatotas stratē�ijas, lai atjaunotu motivāciju atmest smēķēšanu, pat kad alkas ir īpaši spēcīgas.

Lasīt rakstu

CraveLess.ME lietotnes atjauninājums: Tīrāks, koncentrētāks dizains, lai atbalstītu jūsu atmešanas ceļojumu

Blog|Features

2024-04-22

CraveLess.ME lietotnes atjauninājums: Tīrāks, koncentrētāks dizains, lai atbalstītu jūsu atmešanas ceļojumu

Izpētiet jaunāko CraveLess.ME lietotnes pārveidojumu, kas koncentrēts uz skaidrību un lietošanas vienkāršību. Uzziniet, kā atjauninātās lapas palīdz sekot līdzi progresam un efektīvāk dalīties savā ceļojumā.

Lasīt rakstu

Kā Pamest Smēķēšanu Uz Visiem Laikiem: Reālistisks Ceļvedis, Balstīts Patiesā Stāstā

Blog|Health and Wellness

2024-05-28

Kā Pamest Smēķēšanu Uz Visiem Laikiem: Reālistisks Ceļvedis, Balstīts Patiesā Stāstā

Iemācieties pārbaudītās stratēģijas, kas palīdzēja vienai personai pamest smēķēšanu uz visiem laikiem. Šis ceļvedis aptver alkas pārvarēšanu, atbalsta sistēmas veidošanu un ilgtspējīgas dzīves bez smēķēšanas veidošanu.

Lasīt rakstu

Ko es vēlētos zināt pirms smēķēšanas atmešanas: 7 godīgas patiesības no bijušajiem smēķētājiem

Health

2024-06-04

Ko es vēlētos zināt pirms smēķēšanas atmešanas: 7 godīgas patiesības no bijušajiem smēķētājiem

Vai domājat par atmešanu? Uzziniet neapstrādātās patiesības par alkām, garastāvokļa svārstībām, sociālo spiedienu un to, kas patiešām palīdz, no cilvēkiem, kas ir veiksmīgi atmēruši smēķēšanu uz visiem laikiem.

Lasīt rakstu

Cik īsti maksā smēķēšana? Cigarešu slēptās finansiālās izmaksas

Health

2024-06-11

Cik īsti maksā smēķēšana? Cigarešu slēptās finansiālās izmaksas

Mēs detalizēti analizējam smēķēšanas patiesās izmaksas – ne tikai paciņas cenu – ieskaitot veselības aprūpi, apdrošināšanu, zaudētos ienākumus un alternatīvās izmaksas. Uzziniet, cik daudz jūs varētu ietaupīt, atmestot smēķēšanu.

Lasīt rakstu

7 dūmu brīvas aktivitātes, lai mazinātu alkas un uzlabotu veselību

Health and Wellness

2024-06-18

7 dūmu brīvas aktivitātes, lai mazinātu alkas un uzlabotu veselību

Cīnies ar alkām? Atklāj 7 efektīvas dūmu brīvas aktivitātes, sākot no pastaigām dabā līdz radošiem hobijiem, kas var palīdzēt atmest smēķēšanu un uzlabot garīgo un fizisko veselību.

Lasīt rakstu

Vai esi gatavs atmest?

Lejupielādē CraveLess.Me lietotni un sāc savu ceļojumu šodien.

PreviousPage 3 of 6Next