CraveLess.Me LogoCraveLess.Me
Темекіні тастағанда қанша ақша үнемдейсіз? (Нақты сандар және оны пайдаланудың ақылды жолдары)
Денсаулық

Темекіні тастағанда қанша ақша үнемдейсіз? (Нақты сандар және оны пайдаланудың ақылды жолдары)

CL
CraveLess.Me Team
2024-03-265 min read

Published

2024-03-26

Reading time

5 min read

Author

CraveLess.Me Team

Темекіні тастағанда қанша ақша үнемдейсіз? (Нақты сандар және оны ақылмен пайдалану жолдары)

Сіз темекіні тастаудың денсаулыққа пайдалы екенін білесіз. Бірақ сіздің банк шотыңызда көретін дереу, нақты пайда - бұл күшті ынталандыру. Бұл жай ғана "үнемдеу" туралы емес. Бұл әр ай сайын түтінге ұшып кеткен жүздеген долларды қайтару туралы. Қаржылық жеңістердің нақты қай жерде екенін және, ең бастысы, қаржылық болашағыңызды өзгерту үшін сол ақшамен не істей алатыныңызды нақты қарастырайық.

Тікелей үнемдеу: Сіздің темекі бюджетіңіз ақшаға айналады

Математика қарапайым және таңқалдырады. CDC мәліметтері бойынша, АҚШ-та бір қорап темекінің орташа бағасы 6 доллардан асады. Күніне бір қорап темекі шегетін адам үшін есептеп көрейік:

  • Күніне: 6,28 доллар
  • Аптасына: 43,96 доллар
  • Айына: 188,40 доллар
  • Жылына: 2 260,80 доллар

Бұл – автокөлік төлемі. Маңызды демалыс. Немесе жинақтарыңызға елеулі үлес. Көп темекі шегетіндер үшін бұл сан тез өседі. Бұл – сіз бұрыннан бюджетке енгізіп жүрген ақша; ол жай ғана темекі компанияларынан сізге қайта бағытталады.

Жасырын үнемдеу: Қай жерде одан да көп үнемдейсіз

Темекінің тікелей құны - бұл тек бастамасы. Шылымды тастау уақыт өте келе жинақталатын бірнеше басқа қаржылық пайдаларды ашады.

1. Денсаулық сақтау және сақтандыру шығындарын азайту

Сақтандырушылардың көзқарасы бойынша темекі шегу - бұл бұрыннан бар ауру. Шылымды тастау арқылы сіз айтарлықтай үнемдей аласыз:

  • Медициналық сақтандыру: Көптеген жұмыс берушілер темекі пайдаланушылардан жоғары сыйлықақы алады - көбінесе айына $50 немесе одан да көп.
  • Өмірді сақтандыру: Шылым шегушілер үшін сыйлықақылар әдетте 100-300% жоғары. 40 жастағы адам шылым шекпейтін болып, мерзімді сақтандыру полисі бойынша жылына $1000-нан астам үнемдей алады.
  • Қалтадан төленетін шығындар: Суық тию, тыныс алу жолдарының инфекцияларының азаюы және ауыр аурулардың қаупінің төмендеуі бірлесіп төлемдердің, дәрі-дәрмек шығындарының және жұмысқа шықпау күндерінің азаюын білдіреді.

2. Табыс әлеуетін арттыру

Бұл жиі ескерілмейді. Темекі шегу сіздің мансабыңызға әсер етуі мүмкін:

  • Өнімділік: Шылым шекпейтіндерге сағат сайын 10 минуттық үзіліс қажет емес. Бұл жақсы зейін мен нәтижеге әкелуі мүмкін.
  • Мансаптық мүмкіндіктер: Денсаулық сақтау, білім беру немесе белгілі бір жұмыс берушілердегі кейбір лауазымдарда шылым шекпейтіндерге артықшылық беріледі.
  • Ауру күндерінің азаюы: Жақсы денсаулық сенімді қатысуды білдіреді, бұл жоғарылатулар мен жалақыны көтеру үшін өте маңызды.

3. "Басқаның бәрі" санаты

Барлық байланысты шығындар туралы ойланыңыз: оттықтар, күлсалғыштар, тістерді ағарту, темекі иісі бар киімдерді қосымша химиялық тазалау, сондай-ақ көлігіңіз бен үйіңіздің қайта сату құнының жоғары болуы. Бұл шағын шығындар жинақталады.

Темекіден бас тартудан үнемделген ақшаны пайдаланудың 7 ақылды жолы (Бастау үшін біреуін таңдаңыз)

Шоттарыңызда үнемделген ақшаның жинақталып жатқанын көру тамаша, бірақ жоспардың болуы бұл ақшаны ұзақ мерзімді байлыққа айналдырады. Міне, практикалық және әсерлі идеялар.

1. Төтенше жағдай қорын автоматтандырыңыз

Жоғары пайыздық жинақ шотына айына 188 доллар (күніне бір қорап темекіден үнемдегеніңіз) автоматты аударымды орнатыңыз. Бір жыл ішінде сізде 2200 доллардан астам төтенше жағдай қоры болады, бұл сізді өмірдің тосын сыйларынан несие картасын қажет етпей-ақ қорғайды.

2. Жоғары пайыздық қарызды өтеңіз

Аптасына 43 долларды 20% жылдық пайыздық мөлшерлемемен несие картасының балансына қосу өте тиімді. Сіз болашақ пайыздардан жүздеген доллар үнемдейсіз және қарыз стрессінен тезірек құтыласыз.

3. Зейнетақыңызға инвестиция салыңыз

Егер сіз 30 жаста болсаңыз және жыл сайын 2260 долларды Roth IRA-ға инвестицияласаңыз (7% кірістілікті ескере отырып), 65 жасқа қарай сізде қосымша 250 000 доллардан астам ақша болуы мүмкін. Болашақтағы өзіңіз сізге алғыс айтады.

4. Нақты мақсат үшін жинақтаңыз

"Жаңа көлікке алғашқы жарна" немесе "Армандағы демалыс" деп аталатын бөлек жинақ шотын ашыңыз. Бұл баланстың нақты сыйақыға қарай өсіп жатқанын көру темекіден бас тартудағы табысыңызды нығайтады.

5. Денсаулығыңызға инвестиция салыңыз (Көңілді жолмен)

Бір бөлігін спортзалға жазылуға, фитнес сабақтарына немесе пайдалы азық-түлікке жұмсаңыз. Бұл пайдалы цикл: темекіні тастаудан үнемделген ақша сізді одан да жақсы сезінетін әрекеттерге ықпал етеді.

6. Дағдыларыңызды жетілдіріңіз

Қаражатты кәсіби сертификаттауға, курстарға немесе семинарларға жұмсаңыз. Өзіңізге салған бұл инвестиция жоғары жалақыға әкелуі мүмкін, бұл темекіні тастаудың қаржылық пайдасын еселейді.

7. 48 сағаттық сыйақы ережесі

Құмарлықпен күресіп жатырсыз ба? Сатып алмаған темекі қорабының құнын есептеңіз (6,28 доллар). 48 сағат күтіңіз. Егер сіз әлі де қаласаңыз, сол ақшаны өзіңізге шағын, темекі емес сыйлық алуға жұмсаңыз — сәнді кофе, жаңа кітап және т.б. Бұл сыйақы жүйесін қайта құрады.

Түйіндеме: Бұл жай ғана ақшадан да көп

Темекі шегуден бас тартудың қаржылық пайдасы айқын және айтарлықтай. Бірақ нақты құндылық - бұл ақшаның білдіретіні: таңдау, еркіндік және бақылау. Сіз қазіргі уақытыңызды өртеп жіберудің орнына, болашағыңызға инвестиция салуды таңдап жатырсыз. Сіз қымбат тәуелділіктен еркіндікке ие боласыз. Сіз бір уақытта денсаулығыңыз бен қаржыңызды бақылауға аласыз.

Бүгін бастаңыз. Жеке апталық темекі шығыныңызды есептеңіз. "Темекісіз қор" деп аталатын жаңа жинақ шотын ашыңыз. Алғашқы аударымыңызды жасаңыз. Сіз аударған әрбір доллар - бай және сау өмірге қарай нақты қадам.

Жиі қойылатын сұрақтар

Күніне жарты пачка темекі шегетін болсам, қанша үнемдеймін?

Бір пачканың орташа құны $6.28 болғанда, күніне жарты пачка (10 темекі) шегу айына шамамен $94 немесе жылына $1,130 үнемдейді. Бұл үнемдеу әлі де айтарлықтай және нақты өзгеріс әкелуі мүмкін.

Сақтандыру жарналары темекіні тастағаннан кейін бірден төмендей ме?

Өмірді сақтандыру үшін темекі шекпейтіндер тарифіне ие болу үшін әдетте кемінде 12 ай темекі шекпеу керек. Жұмыс беруші арқылы медициналық сақтандыру келесі тіркеу кезеңінде реттелуі мүмкін. Сақтандырушыға олардың талап еткен темекі шекпеу мерзімі өткеннен кейін хабарлауды ұмытпаңыз.

Үнемделген ақшаны не істеу ең жақсы?

Қаржылық кеңесшілер көбінесе қарапайым тәртіпті ұсынады: 1) Шағын төтенше қор ($1,000) жинаңыз, 2) Жоғары пайыздық қарызды (мысалы, несие карталары) өтеңіз, 3) Содан кейін толық төтенше қор жинап, зейнетке инвестиция салыңыз. «Ең жақсы» нәрсе - сізге ұзақ мерзімді қаржылық тұрақтылықты қамтамасыз ететін нәрсе.

Темекі тастау үнемдеуін бақылайтын қосымшалар бар ма?

Иә! QuitNow!, Smoke Free және MyQuit Coach сияқты қосымшаларда үнемдеу трекерлері бар. Сіз бұрынғы темекі шегу әдеттеріңізді енгізесіз, олар сізге үнемделген ақша мен уақыттың ағымдағы сомасын көрсетеді, бұл күнделікті тамаша мотиватор болып табылады.

Share this article

Тастауға дайынсыз ба?

CraveLess.Me қосымшасын жүктеп, бүгін саяхатыңызды бастаңыз.

App StoreGoogle Play