CraveLess.Me LogoCraveLess.Me
რამდენ ფულს დაზოგავთ, როცა მოწევას თავს დაანებებთ? (რეალური ციფრები და ჭკვიანური გამოყენების გზები)
ჯანმრთელობა

რამდენ ფულს დაზოგავთ, როცა მოწევას თავს დაანებებთ? (რეალური ციფრები და ჭკვიანური გამოყენების გზები)

CL
CraveLess.Me Team
2024-03-265 min read

Published

2024-03-26

Reading time

5 min read

Author

CraveLess.Me Team

რამდენი ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ მოწევის მიტოვებისას? (რეალური ციფრები და ჭკვიანური გზები მისი გამოყენებისთვის)

თქვენ იცით, რომ მოწევის მიტოვება კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ უშუალო, ხელშესახები სარგებელი, რომელსაც თქვენს საბანკო ანგარიშზე ხედავთ, ძლიერი მოტივატორია. ეს არ არის მხოლოდ ბუნდოვანი "დაზოგვა". ეს ეხება ყოველთვიურად ასობით დოლარის დაბრუნებას, რომლებიც ფაქტიურად კვამლში იფანტებოდა. მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ, სად არის ფინანსური მოგება და, რაც მთავარია, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმ ფულით, რათა შეცვალოთ თქვენი ფინანსური მომავალი.

პირდაპირი დანაზოგი: თქვენი სიგარეტის ბიუჯეტი ნაღდ ფულად იქცევა

მათემატიკა მარტივი და შოკისმომგვრელია. CDC-ის მიხედვით, აშშ-ში სიგარეტის ერთი კოლოფის საშუალო ფასი 6 დოლარზე მეტია. მოდით, გამოვთვალოთ მწეველისთვის, რომელიც დღეში ერთ კოლოფს ეწევა:

  • დღიური: 6.28 დოლარი
  • კვირიული: 43.96 დოლარი
  • თვიური: 188.40 დოლარი
  • წლიური: 2,260.80 დოლარი

ეს არის მანქანის გადახდა. მნიშვნელოვანი შვებულება. ან სერიოზული ბიძგი თქვენი დანაზოგისთვის. მძიმე მწეველებისთვის ეს რიცხვი სწრაფად იზრდება. ეს არის ნაღდი ფული, რომელსაც თქვენ უკვე გეგმავთ - ის უბრალოდ გადანაწილდება თამბაქოს კომპანიებიდან თქვენკენ.

დამალული დანაზოგი: სადაც კიდევ უფრო მეტს ზოგავთ

სიგარეტის პირდაპირი ღირებულება მხოლოდ დასაწყისია. მოწევის შეწყვეტა ხსნის რამდენიმე სხვა ფინანსურ სარგებელს, რომლებიც დროთა განმავლობაში იზრდება.

1. ჯანდაცვისა და დაზღვევის ხარჯების შემცირება

მწეველობა მზღვეველების თვალში წინასწარ არსებული მდგომარეობაა. მოწევის შეწყვეტით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად დაზოგოთ:

  • ჯანმრთელობის დაზღვევა: ბევრი დამსაქმებელი თამბაქოს მომხმარებლებს უფრო მაღალ პრემიებს აკისრებს – ხშირად თვეში 50 დოლარზე მეტს.
  • სიცოცხლის დაზღვევა: მწეველებისთვის პრემიები, როგორც წესი, 100-300%-ით მაღალია. 40 წლის ადამიანმა შეიძლება წელიწადში 1000 დოლარზე მეტი დაზოგოს ვადიანი პოლისით, თუ არამწეველია.
  • ჯიბიდან გადახდილი ხარჯები: ნაკლები გაციება, რესპირატორული ინფექციები და სერიოზული დაავადებების შემცირებული რისკი ნიშნავს ნაკლებ თანაგადახდას, მედიკამენტების ხარჯებსა და გაცდენილ სამუშაო დღეებს.

2. გაზრდილი შემოსავლის პოტენციალი

ეს ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. მოწევამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კარიერაზე:

  • პროდუქტიულობა: არამწეველებს არ სჭირდებათ 10-წუთიანი შესვენებები ყოველ საათში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი კონცენტრაცია და შედეგი.
  • კარიერული შესაძლებლობები: ზოგიერთ როლს ჯანდაცვაში, განათლებაში ან გარკვეულ დამსაქმებლებთან აქვს უპირატესობა არამწეველების დაქირავებისას.
  • ნაკლები ავადმყოფობის დღე: უკეთესი ჯანმრთელობა ნიშნავს უფრო საიმედო დასწრებას, რაც გადამწყვეტია დაწინაურებისა და ხელფასის მატებისთვის.

3. „ყველაფერი დანარჩენის“ კატეგორია

იფიქრეთ ყველა თანმდევ ხარჯზე: სანთებელები, საფერფლეები, კბილების გათეთრება, კვამლის სუნიანი ტანსაცმლის დამატებითი ქიმწმენდა და თქვენი მანქანისა და სახლის უფრო მაღალი გადაყიდვის ღირებულება. ეს მცირე ხარჯები ჯამში მნიშვნელოვან თანხას აგროვებს.

7 ჭკვიანური გზა, რომ გამოიყენოთ თქვენი მოწევისგან თავისუფალი დანაზოგი (აირჩიეთ ერთი დასაწყებად)

თქვენს მიმდინარე ანგარიშზე დანაზოგის დაგროვების ხილვა შესანიშნავია, მაგრამ გეგმის ქონა ამ ფულს ხანგრძლივ სიმდიდრედ აქცევს. აქ არის პრაქტიკული და გავლენიანი იდეები.

1. ავტომატიზირებული საგანგებო ფონდი

დააყენეთ $188-ის (თქვენი ყოველთვიური დღეში ერთი კოლოფის დანაზოგი) ავტომატური გადარიცხვა მაღალშემოსავლიან შემნახველ ანგარიშზე. ერთ წელიწადში გექნებათ $2,200+ საგანგებო ფონდი, რომელიც დაგიცავთ ცხოვრებისეული სიურპრიზებისგან საკრედიტო ბარათის გამოყენების გარეშე.

2. მაღალპროცენტიანი ვალის შემცირება

კვირაში $43-ის დამატებით გადახდა 20% APR-ის მქონე საკრედიტო ბარათის ბალანსზე წარმოუდგენლად ძლიერია. თქვენ დაზოგავთ ასობით დოლარს მომავალ პროცენტში და უფრო სწრაფად გათავისუფლდებით ვალის სტრესისგან.

3. ინვესტირება თქვენს პენსიაში

თუ 30 წლის ხართ და ყოველწლიურად $2,260-ს ინვესტირებთ Roth IRA-ში (7% ანაზღაურების ვარაუდით), 65 წლის ასაკისთვის შეიძლება გქონდეთ $250,000-ზე მეტი დამატებით. თქვენი მომავალი თავი მადლობას მოგახსენებთ.

4. დაზოგეთ კონკრეტული მიზნისთვის

შექმენით ცალკე შემნახველი ანგარიში სახელწოდებით "ახალი მანქანის წინასწარი გადახდა" ან "ოცნების შვებულება." იმ ბალანსის ზრდის ყურება ხელშესახები ჯილდოსკენ აძლიერებს თქვენს მოწევისგან თავისუფალ წარმატებას.

5. ინვესტირება თქვენს ჯანმრთელობაში (სახალისო გზით)

გამოიყენეთ ნაწილი სპორტდარბაზის წევრობის, ფიტნეს კლასების ან ჯანსაღი სასურსათო პროდუქტებისთვის. ეს არის სათნო ციკლი: მოწევის შეწყვეტისგან დაზოგილი ფული აფინანსებს აქტივობებს, რომლებიც კიდევ უფრო კარგად გაგრძნობინებთ თავს.

6. გააუმჯობესეთ თქვენი უნარები

გამოიყენეთ თანხები პროფესიული სერტიფიკატის, კურსის ან ვორქშოპისთვის. ეს ინვესტიცია საკუთარ თავში შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მაღალი ხელფასი, რაც გაამრავლებს მოწევის შეწყვეტის ფინანსურ სარგებელს.

7. 48-საათიანი ჯილდოს წესი

გიჭირთ ლტოლვა? გამოთვალეთ იმ კოლოფის ფასი, რომელიც არ იყიდეთ ($6.28). დაელოდეთ 48 საათს. თუ კვლავ გსურთ, გამოიყენეთ ეს ფული პატარა, არამოწევის საჩუქრის შესაძენად - ლამაზი ყავა, ახალი წიგნი და ა.შ. ეს ხელახლა აწყობს ჯილდოს სისტემას.

დასკვნა: ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ფული

მოწევის შეწყვეტის ფინანსური სარგებელი ნათელი და მნიშვნელოვანია. მაგრამ ნამდვილი ღირებულება ისაა, რასაც ეს ფული წარმოადგენს: არჩევანი, თავისუფლება და კონტროლი. თქვენ ირჩევთ ინვესტირებას თქვენს მომავალში, ნაცვლად იმისა, რომ დაწვათ თქვენი აწმყო. თქვენ იძენთ თავისუფლებას ძვირადღირებული დამოკიდებულებისგან. და თქვენ ერთდროულად იღებთ კონტროლს თქვენს ჯანმრთელობასა და ფინანსებზე.

დაიწყეთ დღესვე. გამოთვალეთ თქვენი პირადი ყოველკვირეული სიგარეტის ღირებულება. გახსენით ახალი შემნახველი ანგარიში და დაარქვით "მოწევის გარეშე ფონდი." განახორციელეთ თქვენი პირველი გადარიცხვა. ყოველი დოლარი, რომელსაც გადარიცხავთ, არის კონკრეტული ნაბიჯი უფრო მდიდარი, ჯანმრთელი ცხოვრებისკენ.

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენს დავზოგავ, თუ დღეში ნახევარ კოლოფს ვეწევი?

საშუალო ფასის 6,28 აშშ დოლარი თითო კოლოფზე, ნახევარი კოლოფის (10 ღერი) ყოველდღიური მოწევა დაზოგავს დაახლოებით 94 აშშ დოლარს თვეში ან 1,130 აშშ დოლარს წელიწადში. დანაზოგი მაინც მნიშვნელოვანია და შეიძლება რეალური ცვლილება მოახდინოს.

მცირდება თუ არა სადაზღვევო პრემიები მოწევის შეწყვეტისთანავე?

სიცოცხლის დაზღვევისთვის, როგორც წესი, საჭიროა იყოთ მწეველი მინიმუმ 12 თვის განმავლობაში, რათა კვალიფიცირებული იყოთ არამწეველთა ტარიფებზე. ჯანმრთელობის დაზღვევა დამსაქმებლის მეშვეობით შეიძლება დარეგულირდეს მომდევნო ღია ჩარიცხვის პერიოდში. ყოველთვის აცნობეთ თქვენს მზღვეველს, როგორც კი გაივლით მათ მიერ მოთხოვნილ მწეველობის გარეშე პერიოდს.

რა არის საუკეთესო რამ, რაც შემიძლია გავაკეთო დაზოგილი ფულით?

ფინანსური მრჩევლები ხშირად გვირჩევენ მარტივ წესრიგს: 1) შექმენით მცირე საგანგებო ფონდი (1,000 აშშ დოლარი), 2) გადაიხადეთ მაღალპროცენტიანი ვალი (როგორიცაა საკრედიტო ბარათები), 3) შემდეგ შექმენით სრული საგანგებო ფონდი და ინვესტირება მოახდინეთ პენსიისთვის. „საუკეთესო“ რამ არის ის, რაც ქმნის გრძელვადიან ფინანსურ სტაბილურობას თქვენთვის.

არსებობს თუ არა აპლიკაციები, რომლებიც თვალყურს ადევნებენ ჩემს დანაზოგს მოწევის შეწყვეტისას?

დიახ! აპლიკაციები, როგორიცაა QuitNow!, Smoke Free და MyQuit Coach, აქვთ დანაზოგის თვალთვალის ფუნქცია. თქვენ შეიყვანთ თქვენს წინა მოწევის ჩვევებს, და ისინი აჩვენებენ დაზოგილი ფულისა და დროის მიმდინარე ჯამს, რაც შესანიშნავი ყოველდღიური მოტივატორია.

Share this article

მზად ხართ თავი დაანებოთ?

ჩამოტვირთეთ CraveLess.Me აპლიკაცია და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა დღესვე.

App Store-დანGoogle Play-ზე