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2024-06-25

Come Resistere alla Voglia di Tabacco: 7 Strategie Pratiche che Funzionano Davvero

Lotti con le voglie di nicotina? Scopri 7 strategie scientificamente provate per gestire gli impulsi, dalle tecniche di distrazione alle opzioni di TSN, e costruisci una forza di volontà duratura per smettere definitivamente.

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2024-04-22

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Scopri come la funzione 'Prepara la Tua Giornata' di CraveLess.ME ti aiuta ad anticipare le voglie, costruire resilienza mentale e rispettare il tuo piano personalizzato per smettere di fumare.

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La Storia del Tabacco: Dalla Pianta Sacra alla Merce Globale

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2024-07-02

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Esplora la complessa storia del tabacco, dalle sue origini sacre nelle Americhe al suo ruolo nel commercio globale, nella schiavitù e nelle moderne controversie sulla salute pubblica.

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Perché Fumo di Più Quando Bevo? (E Come Smettere)

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2024-07-08

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Scopri la scienza dietro il motivo per cui l'alcol ti fa desiderare le sigarette e impara 5 strategie pratiche per spezzare il ciclo e ridurre il fumo quando bevi.

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2024-04-29

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Scopri l'ultimo aggiornamento di CraveLess.ME. Abbiamo aggiunto una linea degli obiettivi visiva al tuo grafico del fumo e riprogettato l'app per una maggiore chiarezza e motivazione nel tuo percorso per smettere.

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2024-07-16

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2024-07-23

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2024-07-30

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2024-05-10

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Scopri come usare il filtro della cronologia di fumo di CraveLess.ME per analizzare le tue abitudini, identificare i trigger e modificare il tuo piano per smettere per un maggiore successo.

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