Blog | CraveLess.Me

Català

English (UK)English (US)Español Polski Deutsch Français Italiano Română Nederlands Ελληνικά Svenska Български Čeština Português Magyar Eesti Latviešu Slovenščina Lietuvių Hrvatski Slovenčina Dansk Suomi Afrikaans Shqip አማርኛ Հայերեն Azərbaycan বাংলা Euskara Беларуская မြန်မာ Català 繁體中文 (HK)简体中文繁體中文 (TW)Filipino Galego ქართული ગુજરાતી हिन्दी Íslenska Bahasa Indonesia 日本語 ಕನ್ನಡ Қазақ ខ្មែរ 한국어 Кыргызча ລາວ Македонски Bahasa Melayu Bahasa Melayu മലയാളം मराठी Монгол नेपाली Norsk ਪੰਜਾਬੀ Rumantsch Русский Српски සිංහල Kiswahili தமிழ்తెలుగు ไทย Türkçe Українська Tiếng Việt

System

Últimes entrades

Tots Articles del blog Com utilitzar-ho

Història

2024-07-02

La història del tabac: de planta sagrada a mercaderia global

Explora la complexa història del tabac, des dels seus orígens sagrats a les Amèriques fins al seu paper en el comerç global, l'esclavitud i les controvèrsies modernes de salut pública.

Llegir article

Com resistir als desitjos de tabac: 7 estratègies pràctiques que realment funcionen

Blog

2024-06-25

Com resistir als desitjos de tabac: 7 estratègies pràctiques que realment funcionen

Lluites contra els desitjos de nicotina? Descobreix 7 estratègies basades en la ciència per gestionar les urgies, des de tècniques de distracció fins a opcions de TSN, i construeix una força de voluntat duradora per deixar-ho definitivament.

Llegir article

7 activitats sense fum per reduir els desitjos i millorar la teva salut

Salut i Benestar

2024-06-18

7 activitats sense fum per reduir els desitjos i millorar la teva salut

Tens problemes amb els desitjos? Descobreix 7 activitats poderoses sense fum, des de passejos per la natura fins a aficions creatives, que t'ajudaran a deixar de fumar i millorar la teva salut mental i física.

Llegir article

Quant costa realment fumar? El drenatge financer ocult dels cigarrets

Salut

2024-06-11

Quant costa realment fumar? El drenatge financer ocult dels cigarrets

Desglossem el cost real de fumar —més enllà del preu del paquet— incloent-hi assistència sanitària, assegurances, pèrdua d'ingressos i costos d'oportunitat. Mireu quant podríeu estalviar deixant-ho.

Llegir article

Què m’hauria agradat saber abans de deixar de fumar: 7 veritats sinceres d’exfumadors

Salut

2024-06-04

Què m’hauria agradat saber abans de deixar de fumar: 7 veritats sinceres d’exfumadors

Penses en deixar-ho? Descobreix les veritats sense embuts sobre els desitjos, els canvis d’humor, la pressió social i què ajuda realment, de la mà de persones que ho han deixat amb èxit.

Llegir article

Com deixar de fumar definitivament: Una guia realista basada en una història real

Salut i Benestar

2024-05-28

Com deixar de fumar definitivament: Una guia realista basada en una història real

Descobreix les estratègies provades que van ajudar una persona a deixar de fumar per sempre. Aquesta guia cobreix com superar els desitjos, construir un sistema de suport i crear una vida lliure de fum sostenible.

Llegir article

Com gestionar situacions socials quan altres fumen (sense recaure)

Salut i Benestar

2024-05-20

Com gestionar situacions socials quan altres fumen (sense recaure)

Tens dificultats amb els desitjos quan els amics fumen? Aprèn estratègies pràctiques i accionables per mantenir-te sense fumar en festes, bars i trobades sense sentir-te incòmode.

Llegir article

Deixar de fumar: una cronologia dels beneficis per a la salut i com començar

Salut i Benestar

2024-05-13

Deixar de fumar: una cronologia dels beneficis per a la salut i com començar

Descobreix què passa quan deixes de fumar, des dels 20 minuts fins als 20 anys després. Obtén una cronologia clara dels beneficis i passos pràctics per iniciar el teu camí sense fum.

Llegir article

Com deixar de fumar amb un pla personalitzat: Una ressenya de Craveless.me

Salut i Benestar

2024-05-06

Com deixar de fumar amb un pla personalitzat: Una ressenya de Craveless.me

Tens dificultats per deixar de fumar? Descobreix com Craveless.me crea un pla personalitzat basat en els teus hàbits i desencadenants. Mira si aquesta aplicació pas a pas és adequada per a tu.

Llegir article

Preparat per deixar-ho?

Descarrega l'aplicació CraveLess.Me i comença el teu viatge avui.

PreviousPage 2 of 4Next