CraveLess.Me LogoCraveLess.Me
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் நிதி இலக்கை எவ்வாறு நிர்ணயிப்பது
சிறப்புகள்

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் நிதி இலக்கை எவ்வாறு நிர்ணயிப்பது

CL
CraveLess.Me Team
2024-04-084 min read

Published

2024-04-08

Reading time

4 min read

Author

CraveLess.Me Team

புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் நிதி இலக்கை எவ்வாறு அமைப்பது

புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துவது சுய பாதுகாப்பின் ஒரு சக்திவாய்ந்த செயலாகும். ஆனால் உந்துதலைப் பேணுவது கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சேமிக்கும் பணம் உண்மையான வெகுமதியாக மாறுவதைப் பார்த்தால் என்ன செய்வது? அதுதான் நிதி இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் சக்தி. இந்த வழிகாட்டி உங்கள் வெற்றியைக் காட்சிப்படுத்தவும் உங்கள் கனவுகளுக்கு நிதியளிக்கவும் உங்கள் புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் இந்த அம்சத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை சரியாகக் காண்பிக்கும்.

உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாக நிதி இலக்கு ஏன்?

விருப்ப சக்தி மட்டுமே ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட வளமாகும். ஒரு நிதி இலக்கு உங்களுக்கு ஒரு உறுதியான, நேர்மறையான காரணத்தை வழங்குகிறது, ஒரு ஆசையை "இல்லை" என்று சொல்ல. இது உங்கள் மனநிலையை "ஏதாவது விட்டுக்கொடுப்பது" என்பதிலிருந்து "சிறந்ததைப் பெறுவது" என்பதற்கு மாற்றுகிறது.

  • நேர்மறை வலுவூட்டலை உருவாக்குகிறது: ஒவ்வொரு புகைபிடிக்காத சிகரெட்டும் நேரடியாக உங்கள் கனவுக்கு நிதியளிக்கிறது.
  • சேமிப்பை உறுதியானதாக மாற்றுகிறது: இது சுருக்க எண்களை ஒரு வெகுமதிக்கான காட்சி கவுண்டவுனாக மாற்றுகிறது.
  • வேகத்தை உருவாக்குகிறது: சிறிய, தினசரி வெற்றிகள் (சேமிக்கப்பட்ட பணம்) ஒரு பெரிய வெற்றியை (உங்கள் இலக்கு) நோக்கி கட்டமைக்கின்றன.

அது ஒரு வார இறுதி பயணம், புதிய ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது அவசர நிதி எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்கு உங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயணத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த "ஏன்" என்பதை வழங்குகிறது.

உங்கள் முதல் நிதி இலக்கை எப்படி அமைப்பது (படிப்படியாக)

உங்கள் இலக்கை அமைப்பது ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கும் மற்றும் ஆரம்பத்திலிருந்தே ஊக்கமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

படி 1: இலக்குகள் பகுதிக்குச் செல்லவும்

உங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயன்பாட்டைத் திறந்து, இலக்குகள் அல்லது சேமிப்பு தாவலைப் பார்க்கவும், இது பொதுவாக முதன்மை மெனு அல்லது முகப்புத் திரையில் இருந்து அணுகக்கூடியதாக இருக்கும். இலக்கு அமைக்கும் பகுதிக்குச் செல்ல அதைத் தட்டவும்.

படி 2: உங்கள் இலக்கை உருவாக்கவும்

"புதிய இலக்கை உருவாக்கு," "இலக்கைச் சேர்," அல்லது அது போன்ற ஏதாவது ஒரு பொத்தானைத் தட்டவும். இது நீங்கள் நிரப்ப ஒரு எளிய படிவத்தைத் திறக்கும்.

படி 3: உங்கள் கனவை வரையறுக்கவும்

இது வேடிக்கையான பகுதி. உங்களிடம் சில விவரங்கள் கேட்கப்படும்:

  • இலக்கு பெயர்: குறிப்பிட்டதாக இருங்கள்! "சேமிப்பு" என்பதை விட "புதிய பைக்" சிறந்தது.
  • விளக்கம் (விரும்பினால்): இது ஏன் முக்கியம் என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பைச் சேர்க்கவும். "நண்பர்களுடன் வார இறுதி மலைப் பாதை சவாரிகளுக்கு!"
  • இலக்கு தொகை: மொத்த செலவை உள்ளிடவும். பயன்பாடு உங்கள் சேமிக்கப்பட்ட ஒரு பாக்கெட்டுக்கான செலவைப் பயன்படுத்தி இது எத்தனை சிகரெட்டுகளுக்குச் சமம் என்பதைக் கணக்கிடும்.
  • ஊக்கமளிக்கும் படம்: பெரும்பாலான பயன்பாடுகள் ஒரு நூலகத்திலிருந்து ஒரு படத்தைத் தேர்வுசெய்ய அல்லது உங்கள் சொந்தத்தைப் பதிவேற்ற அனுமதிக்கின்றன. உங்களைச் சிரிக்க வைக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் பெயர், விளக்கம், விலை மற்றும் படத்திற்கான புலங்களுடன் 'உங்கள் இலக்கை உருவாக்கு' படிவத்தைக் காட்டும் ஸ்கிரீன்ஷாட்.
உங்கள் இலக்கை வரையறுக்கும் இலக்கு உருவாக்கும் திரை.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து உந்துதலைப் பேணுதல்

நீங்கள் சேமி என்பதை அழுத்தியவுடன், மந்திரம் நிகழ்கிறது. உங்கள் புதிய இலக்கு ஒரு காட்சி கண்காணிப்பாளராக, பெரும்பாலும் ஒரு முன்னேற்றப் பட்டை அல்லது நிரப்பும் ஜாடியாகத் தோன்றும்.

நீங்கள் ஒரு ஆசையை எதிர்த்ததை அல்லது புகை இல்லாத நாளைப் பதிவு செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், பயன்பாடு தானாகவே உங்கள் சேமிப்பை இந்த இலக்கில் சேர்க்கிறது. அந்தப் பட்டை நகர்வதைப் பார்ப்பது ஒரு தினசரி உந்துதல் அளவாகும். உங்கள் ஒழுக்கம் மிகவும் உண்மையான வழியில் பலனளிப்பதற்கான ஒரு நிலையான, அமைதியான நினைவூட்டலாகும்.

ஒரு பயன்பாட்டில் இலக்கு முன்னேற்றத் திரையின் ஸ்கிரீன்ஷாட், சேமிப்பு முன்னேற்றப் பட்டை மற்றும் புகைக்கப்படாத சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது.
நீங்கள் புகைக்காத ஒவ்வொரு சிகரெட்டிலும் உங்கள் முன்னேற்றம் வளர்வதைப் பாருங்கள்.

உங்கள் இலக்கை அடையும் போது என்ன நடக்கும்?

இது கொண்டாட வேண்டிய தருணம்! உங்கள் சேமிப்பு இலக்குத் தொகையை அடையும் போது, நீங்கள் இலக்கை அடைந்தது அல்லது நிறைவு செய்யப்பட்டது எனக் குறிக்கலாம்.

  • உங்கள் வெற்றியை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்: ஒரு ஸ்கிரீன்ஷாட் எடுத்து, அதை ஒரு ஆதரவாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அல்லது அமைதியான பெருமை தருணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • பணத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: இப்போது, உண்மையில் அந்தப் பொருளை வாங்கவும் அல்லது அந்தப் பயணத்தை முன்பதிவு செய்யவும்! இது நேர்மறை சுழற்சியை வலுப்படுத்துகிறது.
  • அடுத்தது என்ன?: பயணம் இங்கே நிற்கவில்லை. நீங்கள் உடனடியாக ஒரு புதிய இலக்கை உருவாக்கலாம். ஒருவேளை அது ஒரு பெரிய இலக்காக இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் பட்டியலில் அடுத்த பொருளாக இருக்கலாம். இது வெகுமதி மற்றும் உந்துதலின் நிலையான அமைப்பை உருவாக்குகிறது.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பயன்பாட்டில் ஒரு நிறைவு செய்யப்பட்ட இலக்கு கொண்டாட்டத் திரையைக் காட்டும் ஸ்கிரீன்ஷாட், வாழ்த்துச் செய்தியுடன்.
உங்கள் சாதனையைக் கொண்டாடுங்கள்—நீங்கள் அதற்குத் தகுதியானவர்.

பயனுள்ள இலக்கு நிர்ணயத்திற்கான புரோ உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த அம்சத்தை உங்களுக்காக இன்னும் கடினமாகச் செயல்பட வைக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

  • சிறியதாகத் தொடங்குங்கள்: உங்கள் முதல் இலக்கு சில வாரங்களுக்குள் அடையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். ஆரம்ப வெற்றிகள் நம்பிக்கையை வளர்க்கின்றன.
  • தனிப்பயனாக்குங்கள்: நீங்கள் "வேண்டும்" என்று நினைப்பதை அல்ல, உங்களை உண்மையில் உற்சாகப்படுத்தும் வெகுமதியைத் தேர்வுசெய்யவும்.
  • தினமும் சரிபார்க்கவும்: உங்கள் இலக்கு முன்னேற்றத்தைப் பார்ப்பதை உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், குறிப்பாக ஒரு பசி வரும்போது.
  • உத்திகளை இணைக்கவும்: முழு ஆதரவு அமைப்புக்காக, பசி கண்காணிப்பு மற்றும் சுகாதார மைல்கற்கள் போன்ற பிற பயன்பாட்டு அம்சங்களுடன் உங்கள் நிதி இலக்கைப் பயன்படுத்தவும்.

சேமிப்புகளை வெகுமதிகளாக மாற்ற தயாரா?

புகை இல்லாத வாழ்க்கைக்கான பாதை சிறிய முடிவுகளால் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நிதி இலக்கு அந்த நல்ல முடிவுகள் ஒவ்வொன்றையும் அற்புதமான ஒன்றை நோக்கிய படிக்கல்லாக மாற்றுகிறது. இது புகைப்பதை விட்டுவிடுவது மட்டுமல்ல; நீங்கள் விடுவிக்கும் வளங்களுடன் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை தீவிரமாக உருவாக்குவதும் ஆகும்.

இப்போது உங்கள் பயன்பாட்டைத் திறந்து உங்கள் முதல் இலக்கை உருவாக்கவும். அதற்கு பெயரிடுங்கள், விலை நிர்ணயம் செய்யுங்கள், மற்றும் அதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் எதிர்கால சுயம்—ஆரோக்கியமான, செல்வந்தரான, மற்றும் அந்த வெகுமதியை அனுபவிக்கும்—உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எனது சேமிப்பை பயன்பாடு எவ்வாறு கணக்கிடுகிறது?

நீங்கள் உங்கள் சுயவிவரத்தை அமைக்கும்போது உள்ளிட்ட சிகரெட் பாக்கெட்டின் விலையை பயன்பாடு பயன்படுத்துகிறது. பின்னர் அதை ஒரு பாக்கெட்டில் உள்ள சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையால் (பொதுவாக 20) வகுத்து ஒரு சிகரெட்டின் விலையைக் கண்டறிகிறது. நீங்கள் ஒரு புகைபிடிக்கும் ஆசையை எதிர்க்கும்போதோ அல்லது புகை இல்லாத நாளைப் பதிவு செய்யும்போதோ, அந்தத் தொகையை உங்கள் இலக்கில் சேர்க்கிறது.

ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நிதி இலக்குகளை வைத்திருக்க முடியுமா?

இது உங்கள் குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. பல பயன்பாடுகள் கவனத்தை கூர்மையாக வைத்திருக்க ஒரு நேரத்தில் ஒரு செயலில் உள்ள இலக்கை மட்டுமே அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் முதல் இலக்கை முடித்தவுடன் புதிய ஒன்றைத் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் அல்லது உதவிப் பகுதியைச் சரிபார்க்கவும்.

நான் தவறி ஒரு சிகரெட் புகைத்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் இலக்கை நீக்க வேண்டாம்! ஒரு தவறு உங்கள் முந்தைய முன்னேற்றத்தையோ அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே சேமித்த பணத்தையோ அழிக்காது. இலக்கு உங்களை முன்னோக்கி ஊக்குவிப்பதற்காகவே உள்ளது, தண்டிப்பதற்காக அல்ல. உங்கள் பயன்பாடு அனுமதித்தால் தவறைப் பதிவு செய்யுங்கள், மீண்டும் உறுதியளியுங்கள், உங்கள் இலக்கை நோக்கி தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள். முன்னேற்றப் பட்டை நிறுத்தப்படலாம், ஆனால் உங்கள் உறுதி தொடரலாம்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான நல்ல முதல் நிதி இலக்குகள் யாவை?

சிறந்த தொடக்க இலக்குகள் உங்கள் முந்தைய புகைபிடிக்கும் பட்ஜெட்டில் 2-4 வாரங்களுக்கு சமமான பொருட்கள் அல்லது அனுபவங்கள். யோசியுங்கள்: ஒரு நல்ல இரவு உணவு, ஒரு புதிய வீடியோ கேம், ஒரு மசாஜ், ஒரு ஆடம்பரமான சமையலறை கருவி அல்லது ஒரு நிகழ்ச்சிக்கான டிக்கெட்டுகள். முக்கியமானது அது ஒரு விருந்தாக உணரப்பட வேண்டும் என்பதுதான்.

Share this article

வெளியேறத் தயாரா?

CraveLess.Me பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

ஆப் ஸ்டோர்கூகுள் ப்ளே