Ultimele articole

2024-04-22

Cum să Folosești Funcția 'Pregătește-ți Ziua' pentru a Renunța la Fumat

Află cum funcția 'Pregătește-ți Ziua' de la CraveLess.ME te ajută să anticipezi poftele, să îți construiești reziliența mentală și să te ții de planul tău personalizat de renunțare la fumat.

Citește Articolul

Istoria Tutunului: De la Plantă Sacră la Marfă Globală

History

2024-07-02

Istoria Tutunului: De la Plantă Sacră la Marfă Globală

Explorează istoria complexă a tutunului, de la originile sale sacre în Americi, la rolul său în comerțul global, sclavie și controversele moderne de sănătate publică.

Citește Articolul

De ce fumez mai mult când beți? (Și cum să vă opriți)

Health

2024-07-08

De ce fumez mai mult când beți? (Și cum să vă opriți)

Descoperiți știința din spatele motivului pentru care alcoolul vă face să doriți țigări și învățați 5 strategii practice pentru a rupe ciclul și a reduce fumatul când beți.

Citește Articolul

Actualizare CraveLess.ME: Nou Tracker Vizual pentru Obiective și Design Revizuit

Features

2024-04-29

Actualizare CraveLess.ME: Nou Tracker Vizual pentru Obiective și Design Revizuit

Vezi cea mai recentă actualizare CraveLess.ME. Am adăugat o linie vizuală de obiectiv pe graficul tău de fumat și am reproiectat aplicația pentru o claritate și motivație mai bune în călătoria ta de renunțare.

Citește Articolul

Cum să renunți la fumat când încă îți place: Un ghid realist

Health

2024-07-16

Cum să renunți la fumat când încă îți place: Un ghid realist

Te lupți să renunți la fumat pentru că încă îți place? Acest ghid oferă strategii practice pentru a rupe obiceiul, abordând în mod sincer și factorul de plăcere.

Citește Articolul

Ce se întâmplă când renunți la fumat? Un calendar al beneficiilor pentru sănătate

Blog

2024-07-23

Ce se întâmplă când renunți la fumat? Un calendar al beneficiilor pentru sănătate

Descoperă puternicul calendar al vindecării după ce renunți la fumat. De la 20 de minute la 15 ani, află cum se recuperează corpul tău și cum riscurile pentru sănătate scad dramatic.

Citește Articolul

Cum să Schimbi un Obicei Folosind Psihologia: Un Ghid Practic

Blog

2024-07-30

Cum să Schimbi un Obicei Folosind Psihologia: Un Ghid Practic

Îți este greu să schimbi un obicei? Învață cum să folosești tehnici susținute de psihologie, precum CBT și mindfulness, pentru a rupe vechile tipare și a construi rutine mai sănătoase și durabile.

Citește Articolul

Cum să filtrezi istoricul fumatului pentru a renunța mai inteligent

Blog|Features

2024-05-10

Cum să filtrezi istoricul fumatului pentru a renunța mai inteligent

Învață cum să folosești filtrul istoricului de fumat CraveLess.ME pentru a-ți analiza obiceiurile, a identifica declanșatorii și a-ți ajusta planul de renunțare pentru un succes mai mare.

Citește Articolul

Cum să Folosești Listele de Verificare pentru a Renunța la Fumat: Un Ghid Practic cu CraveLess.ME

Blog|Features

2024-05-10

Cum să Folosești Listele de Verificare pentru a Renunța la Fumat: Un Ghid Practic cu CraveLess.ME

Află cum listele de verificare pot oferi structură, motivație și claritate în călătoria ta de renunțare la fumat. Vezi cum funcția personalizabilă CraveLess.ME ajută la urmărirea progresului.

Citește Articolul

Ești gata să renunți?

Descarcă aplicația CraveLess.Me și începe-ți călătoria astăzi.

PreviousPage 4 of 5Next