მოტივაციის შენარჩუნება მოწევის თავის დანებების მცდელობისას რთულია. სწორედ ამიტომ ვართ აღელვებულები, რომ გამოვაცხადოთ მნიშვნელოვანი განახლება CraveLess.ME-ზე, თქვენს სპეციალურ აპლიკაციაზე მოწევის თავის დასანებებლად. ეს გამოშვება ფოკუსირებულია ერთ ძირითად პრინციპზე: ვიზუალურ სიცხადეზე. ჩვენ ხელახლა შევქმენით გამოცდილება და დავამატეთ ძლიერი ახალი ფუნქცია, რათა თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება და გეგმის დაცვა უფრო მარტივი და მოტივაციური გახდეს, ვიდრე ოდესმე.
ვიზუალური მიზნის ხაზის გაცნობა
ამ განახლების მთავარი ნაწილია ახალი ფუნქცია თქვენს მთავარ მოწევის გრაფიკზე. ყოველდღიური სიგარეტების თვალყურის დევნის ხაზის გვერდით, ახლა ნახავთ მეორე, განსხვავებულ ხაზს. ეს არის თქვენი დაგეგმილი მოხმარების ხაზი.
ეს ხაზი ვიზუალურად წარმოადგენს თქვენს პერსონალიზებულ მოწევის შეწყვეტის გეგმას. ის ზუსტად გვიჩვენებს, რამდენი სიგარეტის მოწევის უფლება მიეცით საკუთარ თავს იმ დღის ან კვირის განმავლობაში, თქვენს მიერ დაყენებული შემცირების გრაფიკის მიხედვით. აღარ არის საჭირო გონებრივი გამოთვლები ან ეკრანებს შორის გადართვა. ერთი შეხედვით ხედავთ, ხართ თუ არა გეგმის მიხედვით, მიზნის ქვემოთ (გამარჯვება, რომელიც უნდა აღნიშნოთ!) ან უახლოვდებით თქვენს ლიმიტს.
როგორ ეხმარება მიზნის ხაზი მოწევის შეწყვეტაში
ეს მხოლოდ კიდევ ერთი მონაცემთა წერტილი არ არის. ეს არის ქცევითი ინსტრუმენტი, რომელიც შექმნილია თქვენი ნებისყოფის მხარდასაჭერად.
- უზრუნველყოფს მყისიერ უკუკავშირს: იხილეთ თითოეული სიგარეტის შედეგი რეალურ დროში თქვენი გეგმის მიმართ.
- ქმნის ანგარიშვალდებულებას: ვიზუალური უფსკრული „დაგეგმილსა“ და „ფაქტობრივს“ შორის არის ძლიერი, არაგანსჯის მოტივატორი.
- აღნიშნავს პროგრესს: ხაზის ქვემოთ ყოფნა გთავაზობთ მკაფიო, ვიზუალურ ჯილდოს თქვენი ძალისხმევისთვის.
უფრო სუფთა, უფრო ფოკუსირებული დიზაინი
ჩვენ მთელ აპლიკაციას ვიზუალურად განვაახლეთ, რათა შევამციროთ არეულობა და გამოვყოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი: თქვენი პროგრესი. ინტერფეისი ახლა უფრო სუფთაა, გაუმჯობესებული ტიპოგრაფიითა და ინტერვალებით. ნავიგაცია უფრო ინტუიციურია, რაც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად იპოვოთ ისეთი ინსტრუმენტები, როგორიცაა ლტოლვის ჟურნალი ან ეტაპების თვალყურის დევნება.
განახლებული გრაფიკი თავისთავად მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებაა. ჩვენ გავასუფთავეთ ხედი, რათა ორი ძირითადი მონაცემთა ხაზი - თქვენი რეალური მოწევა და თქვენი მიზანი - უდავო ფოკუსი გახდეს. ინფორმაცია, რომელიც გჭირდებათ გადაწყვეტილების მისაღებად, ახლა ცენტრშია, ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
ადრე და შემდეგ: გვერდიგვერდ შედარება


განსხვავება ნათელია. ახალი დიზაინი გრაფიკს მარტივი ისტორიის ჟურნალიდან პირად მოწევის შეწყვეტის დაფად აქცევს. ის ყოველ მონაცემთა წერტილს კონტექსტს აძლევს, რიცხვებს აქცევს თქვენი მოგზაურობის მნიშვნელოვან ისტორიად.
ჩვენი ვალდებულება თქვენი წარმატების მიმართ
ამ განახლების ყოველი ცვლილება განპირობებული იყო ერთი კითხვით: "ეს აადვილებს თავის დანებებას ჩვენი მომხმარებლებისთვის?" ჩვენ გვჯერა, რომ სიცხადე ამცირებს შფოთვას, ხოლო ხილული პროგრესი აძლიერებს ნდობას. თქვენი გეგმის პირდაპირ თქვენს მთავარ ხედში ინტეგრირებით, ჩვენ ვხსნით ბარიერებს და გეხმარებით შეინარჩუნოთ ფოკუსი გრძელვადიანი ჯანმრთელობის მიზანზე.
CraveLess.ME აგებულია უწყვეტი, მხარდამჭერი გაუმჯობესების იდეაზე - როგორც თქვენთვის, ასევე აპლიკაციისთვის. ჩვენ ვალდებულნი ვართ განვვითარდეთ იმის მიხედვით, რაც ნამდვილად ეხმარება ადამიანებს ჩვევის მოშორებაში.
ჩვენ ვაფასებთ თქვენს გამოხმაურებას
ეს განახლება თქვენთვისაა. თქვენი გამოცდილება განსაზღვრავს ჩვენი განვითარების მიმართულებას.
გთხოვთ, გამოსცადოთ ახალი ვიზუალური მიზნების თვალთვალის სისტემა და გადამუშავებული ინტერფეისი. შემდეგ, გვაცნობეთ თქვენი აზრი. თქვენ შეგიძლიათ გამოხმაურების გაგზავნა პირდაპირ აპლიკაციის პარამეტრების მენიუდან.
- ეხმარება თუ არა მიზნის ხაზი თქვენს ლიმიტებში დარჩენაში?
- უფრო მარტივია თუ არა ახალი დიზაინის გამოყენება?
- რა ფუნქცია დაგეხმარებათ შემდეგ?
თქვენი შეყვანა აუცილებელია. ის გვეხმარება, პრიორიტეტები მივანიჭოთ მომავალ განახლებებს, რათა CraveLess.ME დარჩეს ყველაზე ეფექტური და დამხმარე ინსტრუმენტი თქვენს მოგზაურობაში მოწევისგან თავის დასაღწევად. მადლობა, რომ ხართ ამ საზოგადოების ნაწილი.
ხშირად დასმული კითხვები
როგორ დავაყენო მიზნის ხაზი ჩემს გრაფიკზე?
მიზნის ხაზი ავტომატურად გენერირებულია იმ მოწევის შეწყვეტის გეგმის („ჩემი გეგმა“) საფუძველზე, რომელიც თქვენ დააყენეთ CraveLess.ME-ს გამოყენების დაწყებისას. თუ გსურთ თქვენი გეგმის კორექტირება, შეგიძლიათ განაახლოთ იგი აპლიკაციის პარამეტრებში, და მიზნის ხაზი შესაბამისად განახლდება.
შემიძლია გამოვრთო მიზნის ხაზის ფუნქცია?
ამჟამად, ვიზუალური მიზნის ხაზი ახალი დიზაინის ძირითადი ნაწილია და მისი გამორთვა შეუძლებელია. იგი შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს მუდმივი, სასარგებლო კონტექსტი თქვენი პროგრესისთვის. თუ გაქვთ კონკრეტული გამოხმაურება ამის შესახებ, გთხოვთ, შეგვატყობინოთ აპლიკაციის შიდა გამოხმაურების ფორმის მეშვეობით.
მჭირდება აპლიკაციის განახლება ამ ცვლილებების სანახავად?
დიახ. ახალი გრაფიკისა და გადაკეთებული ინტერფეისის მისაწვდომად, გთხოვთ, განაახლოთ CraveLess.ME უახლეს ვერსიამდე Apple App Store-ის ან Google Play Store-ის მეშვეობით.
ჩემი ძველი მონაცემები თავსებადი იქნება ახალ გრაფიკთან?
აბსოლუტურად. თქვენი ყველა ისტორიული მონაცემი მოწევის შესახებ და ეტაპები შეუფერხებლად იქნება ინტეგრირებული ახალ, უფრო სუფთა გრაფიკის ფორმატში. თქვენი მოგზაურობა შენარჩუნებულია და ახლა წარმოდგენილია უფრო მეტი სიცხადით.



