Aplikace CraveLess.Me pro odvykání kouření: Nyní dostupná pro iPhone a iOS

Pokud jste hledali chytřejší způsob, jak přestat kouřit na vašem iPhonu, máme skvělé zprávy. Aplikace CraveLess.Me je nyní oficiálně dostupná na iOS. To znamená, že uživatelé iPhonu mají přístup ke stejné personalizované a adaptivní podpoře, která pomohla tisícům lidí získat kontrolu nad svými kuřáckými návyky.

Odvykání kouření je osobní cesta a mít správné nástroje po ruce může být rozhodující. S aplikací CraveLess.Me na iOS získáte partnera pro odvykání kouření, který se od vás učí a přizpůsobuje se v reálném čase.

Klíčové funkce aplikace CraveLess.Me pro iOS

Zde je to, co můžete očekávat, když si aplikaci stáhnete do svého iPhonu nebo iPadu.

Váš personalizovaný plán odvykání

Žádná cesta k odvykání není stejná. CraveLess.Me začíná tím, že se naučí vaše kuřácké návyky – například kdy kouříte první a poslední cigaretu dne. Poté vytvoří individuální plán odvykání šitý na míru právě vám.

Plán není statický. Naše funkce Dynamický interval upravuje vaše denní cíle na základě vašeho pokroku a výzev a nabízí podporu přesně tehdy, když ji potřebujete.

Vaše centrální nástěnka pokroku

Zůstaňte motivováni díky přehlednému vizuálnímu přehledu celé vaší cesty. Nástěnka je vaším řídicím centrem, které ukazuje vše na první pohled.

Můžete vidět:

• Nevykuřené cigarety: Průběžný součet vašich úspěchů.
• Ušetřené peníze: Sledujte, jak vaše úspory rostou v reálném čase.
• Milníky ve zdraví: Sledujte zlepšení vašeho zdraví v čase.
• Grafy kouření a cílů: Vizuální grafy, díky kterým snadno uvidíte své trendy a zůstanete na cestě.

Proměňte úspory v motivaci

Jednou z nejsilnějších motivací je vidět finanční přínos odvykání. Aplikace automaticky vypočítá, kolik peněz ušetříte tím, že nekupujete cigarety.

Můžete si nastavit osobní cíl úspor – jako nový gadget, speciální večeři nebo dovolenou – a aplikace bude sledovat váš pokrok k jeho dosažení. Mění negativní návyk v pozitivní odměnu.

Nástroje a podpora pro váš den odvykání

Příprava na odvykání je stejně důležitá jako samotný den. Aplikace pro iOS obsahuje specializovanou Sadu nástrojů pro den odvykání s:

• Praktické kontrolní seznamy: Podrobné průvodce pro mentální a fyzickou přípravu.
• Užitečné články a příběhy úspěchů: Přečtěte si rady a inspiraci od ostatních, kteří uspěli.
• Odkazy na komunitu: Spojte se s podpůrnou sítí.

Sdílejte své odhodlání s Veřejným slibem

Odpovědnost zvyšuje vaše šance na úspěch. Díky funkci Veřejný slib můžete dobrovolně sdílet své odhodlání přestat kouřit s přáteli nebo na sociálních sítích přímo z aplikace. Tím vytvoříte podpůrný kruh, který vás povzbuzuje a pomáhá vám zůstat odpovědnými.

Vaše soukromí chráněno

Věříme, že vaše zdravotní údaje patří vám. CraveLess.Me je navržen s důrazem na soukromí. Veškeré vaše osobní údaje a data o pokroku jsou bezpečně uloženy ve vašem zařízení. My k nim nemáme přístup a nikdy nejsou sdíleny bez vašeho výslovného souhlasu.

Jak stáhnout CraveLess.Me pro iOS

Začít je jednoduché a zdarma.

1. Navštivte iOS App Store na vašem iPhonu nebo iPadu.
2. Vyhledejte „CraveLess.Me“ nebo použijte přímý odkaz výše.
3. Klepněte na „Získat“ a stáhněte si aplikaci.
4. Otevřete aplikaci a odpovězte na několik rychlých otázek, aby se vám vygeneroval personalizovaný plán pro odvykání.

Aplikace je také dostupná pro uživatele Android v Google Play Store.

Udělejte první krok k životu bez kouření

Přestat kouřit je jedno z nejlepších rozhodnutí, které můžete udělat pro své zdraví a svou budoucnost. S aplikací CraveLess.Me nyní dostupnou pro iOS máte mocný, soukromý a personalizovaný nástroj přímo v kapse, který vás povede každým krokem cesty.

Stáhněte si CraveLess.Me ještě dnes a začněte budovat svou budoucnost bez kouření.