ብሎግ | CraveLess.Me

አማርኛ

English (UK)English (US)Español Polski Deutsch Français Italiano Română Nederlands Ελληνικά Svenska Български Čeština Português Magyar Eesti Latviešu Slovenščina Lietuvių Hrvatski Slovenčina Dansk Suomi Afrikaans Shqip አማርኛ Հայերեն Azərbaycan বাংলা Euskara Беларуская မြန်မာ Català 繁體中文 (HK)简体中文繁體中文 (TW)Filipino Galego ქართული ગુજરાતી हिन्दी Íslenska Bahasa Indonesia 日本語 ಕನ್ನಡ Қазақ ខ្មែរ 한국어 Кыргызча ລາວ Македонски Bahasa Melayu Bahasa Melayu മലയാളം मराठी Монгол नेपाली Norsk ਪੰਜਾਬੀ Rumantsch Русский Српски සිංහල Kiswahili தமிழ்తెలుగు ไทย Türkçe Українська Tiếng Việt

System

የቅርብ ጊዜ ልጥፎች

ሁሉም የብሎግ መጣጥፎች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለምንድነው ስጠጣ ብዙ የማጨሰው? (እና እንዴት ማቆም እንደሚቻል)

ጤና

2024-07-08

ለምንድነው ስጠጣ ብዙ የማጨሰው? (እና እንዴት ማቆም እንደሚቻል)

ሳይንሳዊውን ምክንያት ይወቁ፣ አልኮል ለሲጋራ ፍላጎት እንዲኖርዎት የሚያደርገው ለምንድነው፣ እና ይህን ዑደት ለማቋረጥ እና ሲጠጡ ማጨስን ለመቀነስ 5 ተግባራዊ ስልቶችን ይማሩ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ታሪክ

2024-07-02

የትምባሆ ታሪክ፡ ከቅዱስ ተክል እስከ ዓለም አቀፍ ሸቀጥ

የትምባሆን ውስብስብ ታሪክ ያስሱ፣ ከቅዱስ አመጣጡ በአሜሪካ እስከ ዓለም አቀፍ ንግድ፣ ባርነት እና ዘመናዊ የህዝብ ጤና ውዝግቦች ውስጥ ያለውን ሚና ይመልከቱ።

ጽሑፉን ያንብቡ

የ CraveLess.ME ዳግም ማስጀመሪያ ባህሪን በመጠቀም ማጨስን ለማቆም ያለዎትን እቅድ እንዴት እንደሚያስተካክሉ

ባህሪያት

2024-06-30

የ CraveLess.ME ዳግም ማስጀመሪያ ባህሪን በመጠቀም ማጨስን ለማቆም ያለዎትን እቅድ እንዴት እንደሚያስተካክሉ

የ CraveLess.ME ዳግም ማስጀመሪያ ባህሪን በመጠቀም ማጨስን ለማቆም ያለዎትን ጉዞ እንዴት እንደሚያስተካክሉ ይማሩ። ከመጀመሪያ ለመጀመር፣ መሰናክሎችን ለማስተዳደር እና ተነሳሽነትን ለመጠበቅ የሚረዳ መመሪያ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ከCraveLess.ME ጋር ወጥ የሆነ የማጨስ መርሐግብር እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ባህሪያት

2024-06-29

ከCraveLess.ME ጋር ወጥ የሆነ የማጨስ መርሐግብር እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

የCraveLess.ME 'የጊዜ ክፍተት አጭር መሆንን መከላከል' ባህሪ ምንም እንኳን ሲጋራ ቢቀርዎትም እረፍቶችዎን ወጥ በማድረግ የተረጋጋ የማጨስ ቅነሳ ልምድ እንዲገነቡ እንዴት እንደሚረዳዎት ይማሩ።

ጽሑፉን ያንብቡ

የቀን መጨረሻ ማስተካከያ ምንድነው? ለተለዋዋጭ ማጨስ ማቆም መመሪያ

ባህሪያት

2024-06-28

የቀን መጨረሻ ማስተካከያ ምንድነው? ለተለዋዋጭ ማጨስ ማቆም መመሪያ

የቀን መጨረሻ ማስተካከያ ባህሪ ዕለታዊ ገደብዎን ከደረሱ በኋላ ፍላጎቶችን እንዴት እንደሚያስተዳድር ይማሩ፣ ለስኬታማ የማቆም ጉዞ የሚያስፈልገውን ተለዋዋጭነት ይሰጣል።

ጽሑፉን ያንብቡ

የትምባሆ ፍላጎትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፡ 7 ተግባራዊ ስልቶች በእርግጥ የሚሰሩ

ብሎግ

2024-06-25

የትምባሆ ፍላጎትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፡ 7 ተግባራዊ ስልቶች በእርግጥ የሚሰሩ

ከኒኮቲን ፍላጎት ጋር እየታገሉ ነው? ከማዘናጋት ዘዴዎች እስከ NRT አማራጮች ድረስ ፍላጎቶችን ለማስተዳደር 7 በሳይንስ የተደገፉ ስልቶችን ይማሩ እና ማጨስን ለማቆም ዘላቂ ፍላጎትን ይገንቡ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ማጨስን ለማስቆም እና ጤናዎን ለማሻሻል 7 ከጭስ ነፃ እንቅስቃሴዎች

ጤና እና ደህንነት

2024-06-18

ማጨስን ለማስቆም እና ጤናዎን ለማሻሻል 7 ከጭስ ነፃ እንቅስቃሴዎች

ከምግብ ፍላጎት ጋር እየታገሉ ነው? ከተፈጥሮ ጉዞ እስከ ፈጠራ ትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ድረስ ማጨስን ለማቆም እና የአእምሮ እና የአካል ጤናዎን ለማሻሻል የሚረዱዎትን 7 ኃይለኛ ከጭስ ነፃ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ማጨስ በእውነቱ ምን ያህል ያስከፍላል? የሲጋራ የተደበቀ የገንዘብ ፍሳሽ

ጤና

2024-06-11

ማጨስ በእውነቱ ምን ያህል ያስከፍላል? የሲጋራ የተደበቀ የገንዘብ ፍሳሽ

የማጨስን እውነተኛ ዋጋ ከሲጋራ ዋጋ ባሻገር እንከፋፍላለን - የጤና እንክብካቤ፣ ኢንሹራንስ፣ የጠፋ ገቢ እና የአጋጣሚ ወጪዎችን ጨምሮ። ማጨስን በማቆም ምን ያህል መቆጠብ እንደሚችሉ ይመልከቱ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ማጨስ ከማቆም በፊት ማወቅ የምፈልገው፡ 7 ከልብ እውነቶች ከቀድሞ አጫሾች

ጤና

2024-06-04

ማጨስ ከማቆም በፊት ማወቅ የምፈልገው፡ 7 ከልብ እውነቶች ከቀድሞ አጫሾች

ማጨስ ማቆም እያሰቡ ነው? ስለ ምኞቶች፣ ስለ ስሜት መለዋወጥ፣ ስለ ማህበራዊ ጫና እና በእውነት የሚረዳውን ነገር ከተሳካላቸው የቀድሞ አጫሾች ያልተደበቀ እውነት ይማሩ።

ጽሑፉን ያንብቡ

ለማቆም ዝግጁ ነዎት?

የ CraveLess.Me መተግበሪያን ያውርዱ እና ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ።

PreviousPage 2 of 6Next