CraveLess.Me LogoCraveLess.Me
คุณประหยัดเงินได้เท่าไหร่เมื่อเลิกสูบบุหรี่? (ตัวเลขจริง & วิธีใช้เงินอย่างชาญฉลาด)
สุขภาพ

คุณประหยัดเงินได้เท่าไหร่เมื่อเลิกสูบบุหรี่? (ตัวเลขจริง & วิธีใช้เงินอย่างชาญฉลาด)

CL
CraveLess.Me Team
2024-03-262 min read

Published

2024-03-26

Reading time

2 min read

Author

CraveLess.Me Team

คุณประหยัดเงินได้เท่าไหร่เมื่อเลิกบุหรี่? (ตัวเลขจริง & วิธีใช้เงินอย่างชาญฉลาด)

คุณรู้ว่าการเลิกบุหรี่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ผลประโยชน์ที่จับต้องได้ทันทีที่คุณเห็นในบัญชีธนาคารคือแรงจูงใจที่ทรงพลัง นี่ไม่ใช่แค่เรื่อง "การประหยัด" ที่คลุมเครือ แต่เป็นการเรียกคืนเงินหลายร้อยดอลลาร์ทุกเดือนที่เคยถูกเผาเป็นควัน มาวิเคราะห์กันว่าชัยชนะทางการเงินอยู่ที่ไหน และที่สำคัญกว่านั้นคือ คุณจะทำอะไรกับเงินนั้นเพื่อเปลี่ยนอนาคตทางการเงินของคุณ

เงินออมโดยตรง: งบประมาณบุหรี่ของคุณกลายเป็นเงินสด

คณิตศาสตร์นั้นตรงไปตรงมาและน่าตกใจ ตามข้อมูลของ CDC ราคาเฉลี่ยของบุหรี่หนึ่งซองในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่กว่า 6 ดอลลาร์ มาคำนวณกันสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่วันละซอง:

  • รายวัน: 6.28 ดอลลาร์
  • รายสัปดาห์: 43.96 ดอลลาร์
  • รายเดือน: 188.40 ดอลลาร์
  • รายปี: 2,260.80 ดอลลาร์

นั่นคือค่างวดรถยนต์ วันหยุดพักผ่อนครั้งสำคัญ หรือการเพิ่มเงินออมอย่างจริงจัง สำหรับผู้ที่สูบหนัก ตัวเลขจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่คือเงินที่คุณจัดสรรไว้ในงบประมาณอยู่แล้ว—มันแค่ถูกเปลี่ยนเส้นทางจากบริษัทยาสูบกลับมาหาคุณ

เงินออมที่ซ่อนอยู่: จุดที่คุณประหยัดได้มากขึ้น

ค่าใช้จ่ายโดยตรงของบุหรี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น การเลิกบุหรี่ปลดล็อกผลประโยชน์ทางการเงินอื่นๆ อีกมากมายที่ทบต้นเมื่อเวลาผ่านไป

1. ค่ารักษาพยาบาลและค่าประกันที่ลดลง

การสูบบุหรี่ถือเป็นโรคประจำตัวในสายตาของบริษัทประกัน การเลิกบุหรี่ช่วยให้คุณประหยัดได้อย่างมาก:

  • ประกันสุขภาพ: นายจ้างหลายแห่งเรียกเก็บเบี้ยประกันจากผู้ใช้ยาสูบสูงขึ้น—มักจะมากกว่า 50 ดอลลาร์ต่อเดือน
  • ประกันชีวิต: เบี้ยประกันสำหรับผู้สูบบุหรี่มักจะสูงกว่า 100-300% ผู้ที่มีอายุ 40 ปีอาจประหยัดเงินได้มากกว่า 1,000 ดอลลาร์ต่อปีสำหรับกรมธรรม์แบบมีกำหนดระยะเวลา โดยการเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่
  • ค่าใช้จ่ายส่วนตัว: การเป็นหวัดน้อยลง การติดเชื้อทางเดินหายใจน้อยลง และความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงที่ลดลง หมายถึงค่าใช้จ่ายร่วมจ่ายน้อยลง ค่ายาน้อยลง และการขาดงานน้อยลง

2. ศักยภาพในการหารายได้ที่เพิ่มขึ้น

สิ่งนี้มักถูกมองข้าม การสูบบุหรี่อาจส่งผลกระทบต่ออาชีพการงานของคุณ:

  • ประสิทธิภาพการทำงาน: ผู้ไม่สูบบุหรี่ไม่จำเป็นต้องหยุดพัก 10 นาทีทุกชั่วโมง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่สมาธิและผลงานที่ดีขึ้น
  • โอกาสทางอาชีพ: บางตำแหน่งในด้านการดูแลสุขภาพ การศึกษา หรือกับนายจ้างบางราย มีความชอบในการจ้างผู้ไม่สูบบุหรี่
  • วันลาป่วยน้อยลง: สุขภาพที่ดีขึ้นหมายถึงการเข้างานที่สม่ำเสมอมากขึ้น ซึ่งมีความสำคัญต่อการเลื่อนตำแหน่งและการขึ้นเงินเดือน

3. หมวดหมู่ "สิ่งอื่นๆ ทุกอย่าง"

ลองคิดถึงค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องทั้งหมด: ไฟแช็ก ที่เขี่ยบุหรี่ การฟอกสีฟัน การซักแห้งเพิ่มเติมสำหรับเสื้อผ้าที่มีกลิ่นบุหรี่ และมูลค่าการขายต่อที่สูงขึ้นสำหรับรถยนต์และบ้านของคุณ การรั่วไหลเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้รวมกันเป็นจำนวนมาก

7 วิธีฉลาดใช้เงินที่ประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่ (เลือกเริ่มสักวิธี)

การเห็นเงินออมเพิ่มขึ้นในบัญชีเป็นเรื่องดี แต่การมีแผนจะเปลี่ยนเงินนั้นให้เป็นความมั่งคั่งที่ยั่งยืน นี่คือแนวคิดที่ใช้ได้จริงและทรงพลัง

1. สร้างกองทุนฉุกเฉินอัตโนมัติ

ตั้งค่าการโอนเงินอัตโนมัติ 188 ดอลลาร์ (เงินที่ประหยัดได้จากการเลิกสูบบุหรี่วันละซองต่อเดือน) ไปยังบัญชีออมทรัพย์ดอกเบี้ยสูง ภายในหนึ่งปี คุณจะมีกองทุนฉุกเฉินมากกว่า 2,200 ดอลลาร์ ปกป้องคุณจากเรื่องไม่คาดฝันโดยไม่ต้องพึ่งบัตรเครดิต

2. จัดการหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูง

การนำเงินเพิ่ม 43 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ไปชำระหนี้บัตรเครดิตที่มี APR 20% นั้นทรงพลังอย่างยิ่ง คุณจะประหยัดดอกเบี้ยในอนาคตได้หลายร้อยดอลลาร์และหลุดพ้นจากความเครียดเรื่องหนี้ได้เร็วขึ้น

3. ลงทุนเพื่อการเกษียณ

หากคุณอายุ 30 ปี และลงทุน 2,260 ดอลลาร์ต่อปีใน Roth IRA (สมมติว่าผลตอบแทน 7%) คุณอาจมีเงินเพิ่มมากกว่า 250,000 ดอลลาร์ เมื่ออายุ 65 ปี ตัวคุณในอนาคตจะขอบคุณ

4. ออมเพื่อเป้าหมายเฉพาะ

สร้างบัญชีออมทรัพย์แยกต่างหากที่ชื่อว่า "เงินดาวน์รถใหม่" หรือ "วันหยุดในฝัน" การดูยอดเงินเพิ่มขึ้นเพื่อเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมจะช่วยเสริมความสำเร็จในการเลิกบุหรี่

5. ลงทุนในสุขภาพ (แบบสนุก)

ใช้เงินส่วนหนึ่งสำหรับค่าสมาชิกฟิตเนส คลาสออกกำลังกาย หรืออาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น มันเป็นวงจรที่ดี: เงินที่ประหยัดได้จากการเลิกบุหรี่ช่วยเติมเต็มกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

6. พัฒนาทักษะของคุณ

ใช้เงินเพื่อการรับรองวิชาชีพ คอร์สเรียน หรือเวิร์กช็อป การลงทุนในตัวเองนี้สามารถนำไปสู่เงินเดือนที่สูงขึ้น ทวีคูณผลประโยชน์ทางการเงินจากการเลิกบุหรี่

7. กฎรางวัล 48 ชั่วโมง

กำลังต่อสู้กับความอยาก? คำนวณราคาของซองบุหรี่ที่คุณไม่ได้ซื้อ (6.28 ดอลลาร์) รอ 48 ชั่วโมง หากคุณยังอยากได้ ให้ใช้เงินนั้นซื้อของเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ใช่บุหรี่ให้ตัวเอง เช่น กาแฟหรู หนังสือเล่มใหม่ ฯลฯ มันจะช่วยปรับระบบการให้รางวัล

บรรทัดล่าง: มันมากกว่าแค่เรื่องเงิน

ผลประโยชน์ทางการเงินจากการเลิกสูบบุหรี่นั้นชัดเจนและมหาศาล แต่คุณค่าที่แท้จริงคือสิ่งที่เงินนั้นเป็นตัวแทน: ทางเลือก อิสรภาพ และการควบคุม คุณกำลังเลือกที่จะลงทุนในอนาคตของคุณแทนที่จะเผาผลาญปัจจุบันของคุณ คุณกำลังได้รับอิสรภาพจากการเสพติดที่มีค่าใช้จ่ายสูง และคุณกำลังควบคุมสุขภาพและการเงินของคุณไปพร้อมกัน

เริ่มวันนี้ คำนวณค่าใช้จ่ายบุหรี่รายสัปดาห์ส่วนตัวของคุณ เปิดบัญชีออมทรัพย์ใหม่และตั้งชื่อว่า "กองทุนปลอดบุหรี่" โอนเงินครั้งแรกของคุณ ทุกดอลลาร์ที่คุณย้ายคือก้าวที่เป็นรูปธรรมสู่ชีวิตที่ร่ำรวยและมีสุขภาพดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

ฉันจะประหยัดเงินได้เท่าไหร่ถ้าสูบบุหรี่วันละครึ่งซอง?

โดยใช้ราคาเฉลี่ย $6.28 ต่อซอง การสูบบุหรี่ครึ่งซอง (10 มวน) ต่อวันจะช่วยประหยัดเงินได้ประมาณ $94 ต่อเดือน หรือ $1,130 ต่อปี การประหยัดเงินยังคงมีนัยสำคัญและสามารถสร้างความแตกต่างที่แท้จริงได้

เบี้ยประกันจะลดลงทันทีหลังจากเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

สำหรับประกันชีวิต โดยปกติคุณต้องไม่สูบบุหรี่อย่างน้อย 12 เดือนจึงจะมีสิทธิ์ได้รับอัตราสำหรับผู้ไม่สูบบุหรี่ ประกันสุขภาพผ่านนายจ้างอาจปรับเปลี่ยนได้ในช่วงเปิดรับสมัครครั้งถัดไป ควรแจ้งให้บริษัทประกันของคุณทราบเสมอเมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่กำหนดโดยบริษัทประกันสำหรับการไม่สูบบุหรี่

สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำกับเงินที่ประหยัดได้คืออะไร?

ที่ปรึกษาทางการเงินมักแนะนำลำดับง่ายๆ ดังนี้: 1) สร้างกองทุนฉุกเฉินขนาดเล็ก ($1,000) 2) ชำระหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูง (เช่น บัตรเครดิต) 3) จากนั้นสร้างกองทุนฉุกเฉินเต็มจำนวนและลงทุนเพื่อการเกษียณ สิ่งที่ "ดีที่สุด" คือสิ่งที่สร้างความมั่นคงทางการเงินที่ยั่งยืนสำหรับคุณ

มีแอปพลิเคชันที่ช่วยติดตามเงินออมจากการเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

ใช่! แอปพลิเคชันเช่น QuitNow!, Smoke Free และ MyQuit Coach มีตัวติดตามเงินออม คุณป้อนนิสัยการสูบบุหรี่เดิมของคุณ และพวกเขาจะแสดงยอดรวมของเงินและเวลาที่ประหยัดได้ ซึ่งเป็นแรงจูงใจรายวันที่ยอดเยี่ยม

Share this article

พร้อมที่จะเลิกหรือยัง?

ดาวน์โหลดแอป CraveLess.Me และเริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

App StoreGoogle Play