Sanadad2024-07-08Tgea cheu j'fum dapli cur ch'j'baiv? (E co s'fermar)Scuvri la scienza davos tge che l'alcohol ta fa gugient sigarettas ed imprenda 5 strategias praticas per rumper il circul e reducir il fumar cur ti bevas.Leger l'artitgel
Istorgia2024-07-02La historia dal tabac: Da la planta sacra a la merce globalaExplora la cumplexa historia dal tabac, da sias originas sacras en l'America fin a ses roll en il commerzi global, la sclavitad ed las controversias modernas davart la sanadad publica.Leger l'artitgel
Caracteristicas2024-06-30Co utilisar la funcziun Restart en CraveLess.ME per resetar tes plan da bandunar il fimarImpèra co utilisar la funcziun Restart Plan en CraveLess.ME per resetar tes viadi da bandunar il fimar. Ina guida per cumenzar da nov, administrar retrocessiuns e restar motivà.Leger l'artitgel
Caracteristicas2024-06-29Co mantegnair in program da fumar regular cun CraveLess.MEImpari co la funcziun 'Prevent Interval Shortening' da CraveLess.ME ta gida a sviluppar ina rutina stabila per reducir il fumar, mantenend tias pausas regularas, er sche ti has anc sigarettas.Leger l'artitgel
Caracteristicas2024-06-28Tgea è la Finiziun da Di? Ina Guida per la Cessaziun dal Fimar FlexiblaImpè da co la funcziun Finiziun da Di gida a dominar las bramas suenter avair cuntanschì il limit da di, dond la flexibilitad necessaria per in viadi da success per smetter da fimar.Leger l'artitgel
Blog2024-06-25Co resister a las ganas da tircal: 7 strategias praticas che funzionan propiStruccias cun las ganas da nicotina? Emprenda 7 strategias basadas sin la scienza per administrar las urgenzas, da tecnicas da distracziun fin ad opziuns NRT, e sviluppa ina ferma voluntad per smetter definitivamain.Leger l'artitgel
Sanadad & Benestar2024-06-187 Activitads senza fimar per reducir las bramas & meglierar tia sanadadT'has da cun bramas? Scuvra 7 activitads senza fimar fermas, da spassegiadas en la natira a passatempis creativs, che ta pon gidar a smetter da fimar e a meglierar tia sanadad mentala & fisica.Leger l'artitgel
Sanadad2024-06-11Quant custa fumar propi? La sconta finanziala zuppada da las sigarettasNus analisain il ver cost da fumar – sur il pretsch dal pacchet – inclusiv la sanità, l'assicuranza, las entradas persas e las costas d'opurtunitad. Vezia quant pudessas spargnar cun smetter.Leger l'artitgel
Sanadad2024-06-04Tge che hai savì avant co hai bandunà da fimar: 7 vardads onestas da ex-fimadersTa pensas da bandunar? Emprenda las vardads nuncuvertas davart las bramas, las midadas d'umur, la pressiun sociala e tge che gida propi da persunas ch'han bandunà cun success.Leger l'artitgel