Co stabilir ina finamira finanziaria en tes'app per smetter da fumar
Smeter da fumar è in act potent da tgira da sai. Ma restar motivà po esser grev. E tge scha ti pudessas vesair ils daners che ti spargnas transformar en ina recompensa reala? Quai è la forza da fixar ina finamira finanziaria. Questa guida ta mussarà exact co utilisar questa funcziun en tes'app per smetter da fumar per visualisar tes success e finanziar tes insomnis.
Perquè ina finanzziel è tia arma secreta
La forza da voluntad suletta è ina resursa limitada. Ina finanzziel ta dat ina raschun concreta e positiva per dir "na" ad ina brama. El mida tia mentalitad da "renunziar a insatge" a "gudagnar insatge meglier".
- Creaz refortificaziun positiva: Mintga sigaretta betg fumada finanziescha directamain tes sömi.
- Fa il spargn tangibel: El mida numbers abstracts en ina dumbraziun visuala vers ina recompensa.
- Construescha momentum: Pitschens gudogns da mintgadi (daners spargnads) construeschan vers ina gronda victoria (tes finanzziel).
Ch’el saja ina finemda, in nov casco d’ureglia u in fond d’urgenza – tes finanzziel dat a tes viadi da smetter in "perquè" ferm.
Co stabilir tes emprim objectiv finanzier (pass per pass)
Stabilir tes objectiv dura damain ch'ina minuta ed è concepì per motivar dapi l'inizi.
Pass 1: Navigar a la secziun Objectivs
Avra tia app per smetter da fimar e tschertga il tab Objectivs u Spargn, che è per ordinari accessibel dal menu principal u da la pagina iniziala. Tippa per entrar en la zona da definir objectivs.
Pass 2: Crear tes objectiv
Tippa il buttun che di "Crear in nov objectiv," "Agiuntar objectiv," u insatge sumegliant. Quai avra ina furma simpla per emplenir.
Pass 3: Definir tes siemi
Quai è la part divertenta. I vegn dumandà per intgins detagls:
- Num da l'objectiv: Sia specific! "Bicicletta nova" è meglier che "Spargn."
- Descripziun (opziunal): Agiunta ina nota a tai svessa pertge ch'i è impurtant. "Per giras da fin d'emna sin sendas cun amis!"
- Summa da cuntanscher: Endatescha il cost total. L'app duvrarà tes cost salvà per pacchet per calcular quantas sigarettas quai è.
- Maletg inspirativ: La gronda part da las apps ta laschan tscherner in maletg d'ina biblioteca u chargiar in da tai. Tschertga insatge che ta fa surrir.
Perscrutar tes progress e restar motivà
Incur ch'has salvà, la maxia cumenza. Tes novs objectiu vegn a cumparair sco in visualisader da progress, savens ina trav da progress u in vas da emplenir.
Mintga giada che ti registreschas ina brama resistida u in di senza fum, l'app lichescha automaticamain tes spargn a quest objectiu. Guardar quella trav che sa mova è ina dosa da motivaziun per mintga di. È ina constanta, quieta regurdientscha che tia disciplina paja ora en ina moda fitg reala.
Tge ch'ei vegn cun ti riv' a tes finamira?
Quai è il mument da festegiar! Cura che tes spargn ha cuntanschì la summa targhetta, pos ti marcar la finamira sco Cuntanschì u Completà.
- Racugliescha tia victoria: Fa in screenshot, partegia cun in sustegnider, u simplamain prenda in mument da quietezza d'orgual.
- Utilisescha ils daners: Oz, va propi cumprar quella chaussa u reservar quel viadi! Quai rinforza il circul positiv.
- Tge vegn suenter?: Il viadi na finescha betg qua. Pos ti immediatamain crear ina nova finamira. Forsa è ella pli gronda, u il proxim punct sin tia glista. Quai crea in sistem durabel da premi e motivaziun.
Cussegls professiunals per ina definiziun d'objectius effectiva
Per che questa funcziun lavura anc pli ferm per vus, tegnai quists cussegls en memoria:
- Inizià pitschen: Voss emprim objectiv duess esser realisabel entaifer intginas emnas. Victorias temprivas construeschan fidanza.
- Fatg el persunal: Tscherne ina recompensa che vus entusiasmescha verdame, betg quai che vus pensais che vus "duessas" vulair.
- Verifitgà il di: Fai che la visualisaziun da voss progress d'objectiv è ina part da vossa rutina d'app da mintga di, surtut cura ch'in desideri vegn.
- Unì strategias: Duvrai voss objectiv finanzial ensemen cun autras funcziuns da l'app sco la persequitaziun da desideris e tschintgs da sanadad per in sistem da sustegn cumplet.
Pronts per transfurmar spargn en premi?
La via vers ina vita senza fum è paventada da pitschnas decisions. Ina finamira finanziara fa da mintga bunna decision in pass vers insatge merveglus. I na vegn betg mo da smetter da fumar; i vegn ad er da construir activamain la vita che ti vuls cun las resursas che ti libereschas.
Avra ussa tes apparat e crea tia emprima finamira. Dà in num, in pretsch e ina maletg. Tes futur sasez – pli saun, pli ritg e gudind da quella recompensa – ta vegn a ringraziar.
Dumondas che vegnan dumandadas savens
Co calculescha l'app las mias spargnadas?
L'app utilisescha il cost per pachet da sigarettas che ti has endatà cura che ti has configurà tes profil. Ella divida quel import per il dumber da sigarettas en in pachet (normalmain 20) per chattar in cost per sigaretta. Mintga giada che ti resistas ad ina brama u che ti registreschias in di senza fimar, vegn quel import agiuntà a tes objectiv.
Poss j'avair plirs objectivs finanzials a medem temp?
Quai dependa da tia app specifica. Bleras apps permettan da avair in objectiv activ a la giada per mantegnair la concentraziun, ma laschan cumenzar in nov uschespert che ti has terminà il prim. Controllescha las funcziuns da tia app u la secziun d'agid.
E sche j'hai ina recaidiva e fetsch ina sigaretta?
Stucca betg tes objectiv! Ina recaidiva na stizza betg tes progress precedent ni la munaida che ti has gia spargnà. L'objectiv è qua per ta motivar, betg per ta punir. Registrescha la recaidiva sche tia app lubescha quai, rengagescha e cuntinuescha a lavurar vers tes target. La trav d'avanzament pudess far ina pausa, ma tia determinaziun po cuntinuar.
Quals èn buns emprims objectivs finanzials per smetter da fimar?
Buns objectivs da cumenzament èn artitgels u experientschas che costan l'equivalent da 2 fin 4 emnas da tes anteriur budget da fimar. Pensa a: in bi tschaver ora, in nov video game, in massagi, in gadget da cuschina elegant u bigliets per in spectacul. Il punct principal è che quai sa senta sco ina recompensa.
Pront a smetter?
Descarga l'app CraveLess.Me ed entscha tes viadi oz.
